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哪些蔬菜含高纤维、低热量的?
芹菜：芹菜是最著名的“负卡路里”食物。因为吃掉芹菜后，身体需要消耗更多能量来消化它，这被称为食物产热现象。甜椒：可以把它们切成条状，扔进锅中爆炒；或者把它们掏空，再用瘦牛肉丁和燕麦粉填满，进行烘焙。
含高纤维、低热量的蔬菜有：金针菇、芹菜、黑木耳、白菜、苦瓜。金针菇 金针菇的膳食纤维和蛋白质特别高，而且热量很低，特别清肠刮脂，是吸脂的首选。涮火锅时人们长点的一种蔬菜。
下面几种高纤维、低热量蔬菜：黄瓜：黄瓜中含有丙醇二酸 ，有助于抑制各种食物中的碳水化合物在体内转化为脂肪，肥胖者适当多吃些黄瓜，减肥的效果良好。
粗纤维的青菜有哪些1 纤维高的蔬菜有哪些 芹菜 热量：20kcal/100g 食物纤维量：4g/100g 芹菜含有粗纤维，可以促进肠道蠕动，通便的同时帮你剐掉体内多余的油脂。如果是选择每周一天断食排毒，可以喝芹菜汁。
哪些蔬菜的英文怎么说?
1、我们在学习蔬菜名称的时候，还需要了解这些蔬菜的特点、营养价值和烹饪方法，才能更好地购买、食用和制作。对于喜欢烹饪和美食的人来说，熟知各种蔬菜的名称和用途也是非常必要的。
2、meat肉；Aubergine茄子；Broccoli西兰花；Carrot胡萝卜；Chili辣椒 ；Mushroom蘑菇；Pumpkin南瓜等。学英语，单词只是很小的一部分，只有会说会写才是我们要达到的目标。
3、各种常见的蔬菜的英文：豌豆pea、豆角bean、油菜rape、番茄tomato、芹菜celery、生菜lettuce、黄瓜cucumber、茄子eggplant、胡萝卜carrot、花椰菜broccoli。
4、蔬菜 黄瓜 cucumber、苦瓜 balsam pear、秋葵 okra、洋葱 onion、芹菜 celery、地瓜 sweet potato 、蘑菇 mushroom、橄榄 olive、菠菜 spinach、莲藕 lotus root、紫菜 l***er、油菜 cole rape、茄子 eggplant、香菜 caraway。
低热量的蔬菜有什么呢?
热量最低的蔬菜有黄瓜、冬瓜、豆芽等。而热量最低的当属黄瓜，每100克黄瓜的热量仅为15大卡。其性凉，味甘、甜。归脾经、胃经和大肠经。具有清热利尿、美容护肤、解毒减肥的功效。
热量低的蔬菜内容：黄瓜。清香的黄瓜中含有大量的水分、纤维素以及矿物质，可以消除身体的水肿，促进毒素的排出。中国各地普遍栽培，且许多地区均有温室或塑料大棚栽培；现广泛种植于温带和热带地区。
热量低的蔬菜有冬瓜、西芹、大白菜、生菜、黄瓜、绿豆芽、西红柿、竹笋、苦瓜、空心菜。
可形成较大的体积，使人产生饱腹感，有助于减少食量，对控制体重有一定作用。人吃含纤维多的食物就能在一定时间内很好的进行消化吸收而后将废物排泄。
黄瓜，黄瓜卡路里很低，黄瓜所含的大量维生素和纤维素，能够帮助消除便秘和加快脂肪燃烧。番茄。番茄含有促进肠胃蠕动的膳食纤维，有利于排毒瘦身。
菠菜 菠菜富含类胡萝卜素、维生素C、矿物质等多种营养素。菠菜的热量非常低，每100克菠菜的热量仅有17大卡，且含有大量的植物粗纤维，能够促进肠道蠕动，有利于排便，是一种吃不胖的蔬菜。
蔬菜都有哪些?用英语说,12种以上
1、cucumber 英 [kjukmb（r）] ；美 [kjukmbr]n. 黄瓜 例：In our garden we h***e egg-plants， cucumber and potato.在我们的菜园里，我们种了茄子，黄瓜和土豆。
2、胡萝卜：Carrot 胡萝卜中的胡萝卜素，人食后于体内可生成维生素A，具有稳定上皮细胞，阻止细胞过度增殖引起癌变的作用。因胡萝卜素为脂溶性物质生吃不易被吸收，宜用油烹调后食用。
3、蔬菜类的英语单词比如：Tomato 西红柿、Potato 马铃薯、Sweet potato [_a***_]、Asparagus 芦笋、Aloe 芦荟、Broccoli 西兰花、Bean Sprout 绿豆芽、Bitter gourd 苦瓜和Bok-choy 小白菜。
4、总结：蔬菜的英语单词包括vegetables作为总称以及许多具体的蔬菜名称。常见的蔬菜有carrot、tomato、cabbage、spinach等。此外，蔬菜作物可以称为vegetable crops，包括不同类型的蔬菜。
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