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适合一岁半宝宝的补钙食谱
钙是促进宝宝骨骼和牙齿生长发育的主要矿物质，1岁多的宝宝正处在长骨骼和长牙齿的阶段，补充钙质非常重要。下面介绍两种适合1-2岁宝宝的多钙食谱。
岁半宝宝食谱：豌豆炒虾仁 材料：豌豆20克，海虾4只，花生油、盐各少许，香油1滴 做法：豌豆洗净后，切碎；虾去头去尾，挤出虾仁，剔出泥肠。
一岁多的宝宝正在学步，长牙齿，对钙的需求还是比较大的，所以对一岁多的宝宝要注意补钙。一岁的宝宝补钙可以多喝牛奶、多吃一些含钙量高的食物，像奶制品、豆制品，这些含钙量都是非常高的，适合一岁宝宝补钙。
这里有两道适合一岁宝宝的补钙食谱，虾皮碎菜包和骨汤面，让宝宝健康成长。虾皮碎菜包这道一岁宝宝补钙食谱所需要的食材主要包括虾米、小白菜以及鸡蛋、面粉等。
将菜花洗干净，放到水里煮软。将虾放到水中剥皮，并且切碎，然后加入调料。一岁宝宝补钙食谱2 0-3岁宝贝补钙提案 补钙理由：婴幼儿正是身体长得最快的时候，骨骼和肌肉发育需要大量的钙，因而对钙的需求量非常大。
适合一岁宝宝吃的蔬菜食谱
茄子含有丰富的碳水化合物、蛋白质、磷、钙、钾等矿物质及多种维生素。尤其是紫色茄子含有大量维生素，可增强细胞间的粘着能力，有防治微血管脆裂出血、促进伤口愈合的作用，是公认的健康蔬菜。宝宝多摄入一些，能强身健体。
宝宝一岁了，绝大部分食物都能吃了。为保证基本营养，一岁宝宝食谱的日常膳食应包含：肉鱼禽蛋、奶制品、水果蔬菜、谷类、以及面包和面食。
岁宝宝辅食食谱：摊莜麦蛋饼 原料：莜麦面25克，鸡蛋半个，碎菜15克，葱、盐、油些许。制作方法：将莜麦面与打匀的蛋液、盐、碎菜等混匀，如过于黏稠可少加水；平锅放少许油，摊上面饼，注意做到薄厚均匀。
宝宝早餐之虾仁鸡蛋饺 食材准备：需要虾仁少许，鸡蛋一个，猪肉，葱蒜和姜等。制作过程：首先，需要先将虾仁蒸熟，利用高温蒸熟能够杀菌，才能够让宝宝有更好的食用。
岁宝宝的四季食谱的做法 春季：一般来讲，每天可进三次正餐，下午加1次午点。
本文将为您推荐适合1岁宝宝的食谱，让宝宝健康成长。西兰花土豆泥西兰花土豆泥是一道营养丰富的宝宝辅食。将土豆蒸熟后碾成泥状，再加入焯水后的西兰花茸，搅拌均匀即可。
油麦菜怎么做给一岁多宝宝吃
油麦菜怎么做给宝宝吃 水煮油麦菜，对保留营养素最好。所以平时炖汤后，在最后放点油麦菜扑腾几下，捞起来就可以给宝宝吃了。另外也可以清水煮沸后，放油麦菜煮透，然后撒少量麻油和生抽拌匀给宝宝吃。
由于婴幼儿咀嚼功能的限制，最好选鲜嫩的叶子制作辅食。将油麦菜洗净后，切丝。热火凉油下锅，大火急炒几下，略有变色即可。为了更好的口感和清翠色泽，只要断生即可盛出，不要将油麦菜炒得变色。
主料：猪肝10克、宝宝粥米20克、油麦菜15克。将猪肝洗净，切成小块，再反复冲洗干净。将猪肝浸泡30分钟，直到冲洗没有过多血水为止。将猪肝沥去水分，用柠檬汁去腥。
油麦菜1大把、鸡蛋2只、蒜、葱、姜适量、生抽酱油半勺、盐适量 步骤做法：碗中鸡蛋打散，油麦菜洗净切切大段，葱姜蒜洗净切段末片 锅热倒油，下入鸡蛋，划散炒至八成熟，盛出。
油麦菜给宝宝吃可以把油麦菜用水煮一下，然后切碎给宝宝拌饭吃就可以了。
一岁宝宝辅食～牛肉蔬菜饺子的做法步骤
做法：芹菜择洗干净，沥干泥水分剁成碎末，拌入少许香油待用。牛肉馅放入盆中，加入全部调料，搅拌均匀。最后加入芹菜末搅拌均匀即可。俩人份牛肉西红柿饺子：主要原料：牛肉（三两），西红柿（一个）。
准备300克牛肉馅，半碗花椒水，用吃饭的小勺，盛两勺的水，倒在肉里，然后顺时针一个方向搅拌，重复3次，直到水分吸收干净，再加1勺食盐，搅拌至融化吸收干净。
盐 1+4克 面粉（中筋） 500克 水 250克左右 牛肉芹菜馅饺子的做法 面粉加1克盐，加水，揉成面团。不必急于揉光滑，先醒面20分钟。醒面时注意盖好。芹菜去根去叶洗干净。
蔬菜牛肉软嫩[_a***_]～做给宝宝的的做法 牛里脊肉剁成碎末备用 锅内加适量清水和花椒，煮至水变红，花椒颜色变浅。盛出放凉备用。凉花椒水的时间和面。
一岁宝宝吃的饺子可以把饺子做的小点，煮的时候稍微煮软点，吃的时候分成几小份依次喂给宝贝，不要吃太多。1香菇猪肉馅 肉选择瘦肉，搅拌成肉泥，加入剁烂的香菇，香菇可以少放点，不好消化。
步骤：把牛肉馅放入一个大一点的容器里，打入1枚鸡蛋，倒入花椒粉和盐，加入鸡精和料酒，蚝油和生抽，花生油。把所有的食材顺时针方向搅拌上劲。蒜黄和香菜洗净后，用刀切碎。
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