大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于蔬菜的平均热量是多少的问题，于是小编就整理了2个相关介绍蔬菜的平均热量是多少的解答，让我们一起看看吧。
100克蔬菜水果的热量？
蔬菜和水果的热量含量因品种、成熟度和种植条件的不同而有所差异。下面是一些常见蔬菜和水果的热量含量，每100克的数值大致表示：
1. 蔬菜：
（图片来源网络，侵删）
- 胡萝卜：41千卡
- 青椒：20千卡
（图片来源网络，侵删）
- 西红柿：18千卡
- 黄瓜：15千卡
- 菠菜：23千卡
（图片来源网络，侵删）
- 南瓜：26千卡
蔬菜火锅的热量是多少？
蔬菜火锅的热量(以100克可食部分计)是16大卡(66千焦)，单位热量较低。
每100克蔬菜火锅的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的0%。
蔬菜小火锅的热量在300Kcal左右，如西红柿火锅的热量在300Kcal左右，菌菇锅的热量在350Kcal左右，海鲜锅的热量在500Kcal左右，香菇锅的热量在350Kcal左右，而绿叶蔬菜的热量在250Kcal左右。
由于小火锅不同，所以具体的热量无法确定。
到此，以上就是小编对于蔬菜的平均热量是多少的问题就介绍到这了，希望介绍关于蔬菜的平均热量是多少的2点解答对大家有用。
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