蔬菜一百种做法,蔬菜一百种做法大全

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大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于蔬菜一百种做法的问题,于是小编就整理了3个相关介绍蔬菜一百种做法的解答,让我们一起看看吧。

  1. 各种蔬菜汤的做法?
  2. 儿童蔬菜家常做法?
  3. 儿童蔬菜做法?

各种蔬菜汤的做法?

豌豆蔬菜汤

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用料

豌豆;胡萝卜根;玉米;鸡胸或其它(可选);水

做法

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新鲜豌豆剥皮或冷冻豌豆。

萝卜切块,玉米切小段,豌豆洗净。鸡胸肉切2厘米左右小丁,加料酒和盐腌制10分钟可去鸡肉腥味。

锅内加水开锅后倒入鸡胸,放入胡萝卜和玉米,盖上锅盖,开锅后转小火炖20分钟,倒入豌豆,开锅后煮3分钟,加入盐即可,喜欢鲜美的可加适量鸡精调味。还可根据自己口味加入黑胡椒碎或胡椒粉等其它调味料

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趁热食用

儿童蔬菜家常做法?

1、葱花鸡蛋

(1)葱花若干,鸡蛋几个,香油,味精,盐适量。

(2)把以上原料混合打散,支锅,等花生油熟到八成,放入煎熟即可。

2、西红柿鸡蛋。

(1)两个熟透的大西红柿,鸡蛋两到三个,葱花,香油,味精,盐适量。

做法如下,猪瘦肉100g。切成薄片。加点儿水淀粉搅拌均匀

荷兰豆儿200g。去弦,清洗干净。

热锅放油。放葱姜末爆香。放入瘦肉,小火滑炒。炒到肉色变白出香味。再放入荷兰豆继续翻炒。加入五香粉。海鲜酱油,食盐。个少许。即可出锅。

儿童蔬菜做法?

以下是几个适合儿童的蔬菜做法:

1. 蔬菜沙拉拼盘:将各种颜色的蔬菜切成适合儿童大小的块状,如黄瓜红萝卜番茄甜椒等。让孩子参与到制作中,让他们选择自己喜欢的蔬菜和摆盘。可以配上一些健康酱料,如酸奶沙拉酱简单橄榄油、柠檬汁和盐调制的酱料。

2. 蔬菜炒饭:用多种蔬菜和米饭一起炒制,既美味又营养。蔬菜选择可以根据孩子的口味和喜好,例如胡萝卜丁、豌豆、玉米粒青豆、彩椒等。可以加入少许蛋液来增加口感

3. 蔬菜汤:将不同种类的蔬菜切成小块,如西兰花、胡萝卜、洋葱、番茄等,放入锅中加入适量的清水煮沸。可加入一些调味料如盐和黑胡椒粉调味。让孩子参与到煮汤的过程中,让他们看到蔬菜的变化,并增加他们对蔬菜的兴趣。

4. 花样蔬菜饼:将不同种类的蔬菜切碎,如胡萝卜、花菜、洋葱等,加入蛋液,搅拌均匀。将混合物倒入平底锅中,煎成小饼。可以根据孩子的喜好,加入一些奶酪或其他调味料增加风味。

5. 蔬菜卷:将蔬菜切成细丝状,如胡萝卜、青瓜、沙拉菜等,准备好煮熟的卷饼皮或生春卷皮。将蔬菜均匀地放在卷饼皮或春卷皮上,卷起来即可。可以搭配一些蘸酱,如甜辣酱或花生酱。

以上是一些简单的儿童蔬菜做法,尽量选择儿童喜欢的蔬菜种类和口味,并让孩子参与到食物的制作过程中,增加他们对蔬菜的兴趣。同时,确保蔬菜在烹饪过程中保留一定的营养价值,避免过度煮熟导致营养流失

葱花鸡蛋。

(1)葱花若干,鸡蛋几个,香油,味精,盐适量。

(2)把以上原料混合打散,支锅,等花生油熟到八成,放入煎熟即可。

2、西红柿鸡蛋。

(1)两个熟透的大西红柿,鸡蛋两到三个,葱花,香油,味精,盐适量。

菠菜蛋黄粥:

(1)将菠菜洗净,开水烫后切成小段,放入锅中,加少量水熬煮成糊状备用

(2)将1个蛋黄、软米饭、适量高汤(猪[_a***_])放入锅内先煮烂成粥。

(3)将菠菜糊、熬熟植物油加入蛋黄粥即成。

1、 土豆清洗干净后,削去外皮,放案板上切成片状;黄瓜和西红柿清洗干净后切成小丁;火腿也切成小丁;熟鸡蛋剥皮后切开,将蛋白切成小块。

2、 切好的土豆片码在盘子中,放入蒸锅内隔水蒸熟,大约需要20分钟左右。蒸好后取出来,放凉后捣成泥状备用。

3、 锅中倒入食用油,油热后放入黄瓜、西红柿和火腿丁,还有土豆泥翻炒均匀,然后再加入食盐、蛋白块、鸡精调味,炒匀炒透后装盘即可。

到此,以上就是小编对于蔬菜一百种做法的问题就介绍到这了,希望介绍关于蔬菜一百种做法的3点解答对大家有用。

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