蔬菜方便面热量高么：蔬菜方便面的图片大全？

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本文目录一览：

• 1、一袋方便面的热量是多少大卡

一袋方便面的热量是多少大卡

1、一包方便面含有407千卡的热量，相比其他主食，它的热量并不低。同样作为主食，挂面的热量为344千卡，烙饼的热量为255千卡，而馒头的热量最低，仅为233千卡。面条煮熟后一碗的热量为109千卡，米饭的热量稍高，为114千卡，花卷的热量为217千卡。米粉的热量为346千卡，粥的热量则较低，一碗约为115千卡。

2、干方便面的热量热量：472大卡/100克；营养成分：碳水化合物：660克，脂肪210克，蛋白质5克；一包干的方便面大概是80克左右，也就是378大卡的热量。吃方便面干会胖吗会发胖。油炸类方便面脂肪含量普遍在20%以上，热量极高，且加工过程中营养流失严重，是极其不健康的高热量垃圾食品。

3、一包标准包装的方便面，重量大约为80克，所含热量约为378大卡。 一个约50克的鸡蛋，其热能大约为82千卡。将大卡换算成千卡，这一数值约为460千卡。 一包80克的方便面含有378大卡的热量，平均需要慢跑约54分钟才能消耗掉这些热量。

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标签： 热量 千卡 大卡