大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于米饭蔬菜热量大比拼热量高吗的问题，于是小编就整理了4个相关介绍米饭蔬菜热量大比拼热量高吗的解答，让我们一起看看吧。
一碗米饭一勺菜的热量有多高？
一碗白米饭的热量约240卡路里。烩菜要看什么菜牛肉面1碗470排骨面1碗480馄饨面1碗560鸡腿面1碗500肉丝面1碗440水饺10个535小笼包5个600水煎包2个255叉烧包4个560咸豆浆1碗100
豌豆和米饭哪个热量高？
相同重量下,米饭的热量明显高于豌豆。
具体来看:
1. 熟米饭(100克)的热量约为130大卡。
2. 熟豌豆(100克)的热量约为80大卡。
50克饭和50克肉谁热量高？
米饭和猪肉相比猪肉的热量会更高，100g相等的分量猪肉比米饭多了27大卡详细数据如下
猪肉：143大卡/100g 米饭：116大卡/100g
其中猪肉的营养信息
热量(大卡)143.00
一斤肉和一斤米热量？
瘦肉主要指的是猪的瘦肉，其中每100克瘦肉含有150大卡的热量，而同等重量的米饭仅含有120大卡左右的热量，所以瘦肉要比米饭热量更高。
但是从营养成分角度来说，瘦肉中的糖分含量微乎其微，而米饭汁中的糖分含量比较高，所以是同等重量的两种食物，米饭更容易引起发胖现象，而且会升高血糖。而瘦肉中的膳食纤维比较丰富，可以促进排便，所以一般不会引发肥胖。
一斤肉里面有大量的脂肪和蛋白质，几乎没有多少碳水 瘦肉部分是蛋白质，肥肉部分就是脂肪了
而一斤米饭就是满满的碳水没有脂肪，没有蛋白质
米饭主要的营养成分是碳水化合物，肥肉主要的成分是脂肪，每克碳水化合物4大卡，每克脂肪9大卡，如果一斤米饭是500克，热量大概为500多大卡，一斤肉的话，热量大概为3007大卡，所以，同样重量的米饭和肉，肉热量更高毫无疑问的，以上就是二者的热量
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