蔬菜小菜的做法,蔬菜小菜的做法大全

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大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于蔬菜小菜的做法的问题,于是小编就整理了3个相关介绍蔬菜小菜的做法的解答,让我们一起看看吧。

  1. 带菜字,蔬菜100个?
  2. 哪些菜搭配在一起吃,比较营养又经济?
  3. 什锦蔬菜粒怎么做甜的?

带菜字,蔬菜100个?

1~10. 费菜、菠菜青菜、包菜、大白菜花菜荠菜苋菜韭菜菜薹11~20. 生菜、儿菜、诸葛菜、大头菜芹菜蕨菜、苦菜、油麦菜、刺儿菜、堇菜21~30. 灰菜、猪毛菜、紫菜、黄曲菜、苣荬菜、富贵菜、歪头菜、委陵菜、树头菜、交儿菜31~40. 木耳菜、益母菜、绿茸菜、珍珠菜、五行菜、观音菜(又称紫背天葵)、薇菜、 龙爪菜、鸭脚菜、人参菜41~50. 千宝菜、玉丝菜、竹叶菜、菊花菜、甜菜香菜、莼菜、景菜、香椿菜、金针菜 一定要带“菜”吗?其实不带菜的也有很多的,费了点时间,真怀疑我脑子秀逗了。

后面带有菜字的蔬菜有:花菜、荠菜、苋菜、韭菜、菠菜、青菜、包菜、大白菜、灰菜、猪毛菜、紫菜、黄曲菜、苣荬菜、生菜、儿菜、大头菜、芹菜、蕨菜、苦菜、油麦菜、木耳菜、菊花菜、甜菜、香菜…

蔬菜小菜的做法,蔬菜小菜的做法大全-第1张图片-绿野鲜蔬网
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哪些搭配在一起吃,比较营养又经济?

菠菜+芝麻油 同食有通便作用胡萝卜+山药、猪肚、黄芪 胡萝卜、山药、猪肚有健胃的功效,黄芪可以补脾益气,同食可以增加营养,补虚弱。 萝卜+紫菜 萝卜可化痰止咳、顺气消食;紫菜有清热化痰的作用。二者搭配,可清肺热、治咳嗽。 洋葱+火腿 洋葱中含有丰富维生素C,能够防止火腿中的亚硝酸盐在人体内转化为亚硝酸胺。 莴笋+蒜苗 莴笋顺气通经脉、强筋健骨、清热解毒;蒜苗也有解毒杀菌的作用,二者搭配,可有效防治高血压。 青笋+黑木耳 青笋中维生素C的含量较高,可促进人体对黑木耳中所含铁元素的吸收,二者搭配,有补血作用。 油菜+青椒 油菜中铁元素的含量较多,与青椒搭配,青椒中的维生素C可促进人体对铁的吸收和利用,有益于人体补血。 土豆+醋 土豆营养丰富,但含有微量的有毒物质龙葵素,加入醋,则可以有效地分解有毒物质。

什锦蔬菜粒怎么做甜的?

香菇2朵,绿芦荀6根,小玉米6根,红萝卜1/2条,芹菜适量,花枝50公克虾仁10尾,巴西里少许,汤碗1个,盐2小匙,糖1/2大匙,沙拉酱3大匙,蛋黄1个,白奶精1/2大匙,糖1/2大匙,洋菜粉1小包,水3杯

做法

蔬菜小菜的做法,蔬菜小菜的做法大全-第2张图片-绿野鲜蔬网
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1.)将菜洗净分别切段,红萝卜切花,大小可放入模型容器的高度以内为准。用煮沸的水加1小匙盐,分别将菜川烫至熟,再立即捞起放入冰水中,待凉后捞起将水份完全沥干,(或用餐巾纸再擦干)备用

2.)选一个汤碗洗净擦干后,依序先放入香菇 (伞顶朝下去蒂),旁边排入虾仁,围成一圈,再将绿芦荀尖端头朝下及小玉米排在另一边,先由***向内排满花椰菜、花枝、红萝卜等等材料排整齐。

3.)将洋菜粉与半杯水拌匀,再倒入煮沸的3杯水中,加调味料1煮6∼8分钟后熄火,用滤网过滤后即可倒入蔬菜模型中至满位为止,放置待凉后放入冷藏库冰3小时后,取出倒扣后再切片放入盘中,将调味料2混合调匀淋上即可食用

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材料

虾仁100克,瑶柱50克,什锦菜(青豆玉米粒、红萝卜丁)

做法

1. 虾仁洗净备用。瑶柱泡水60分钟备用。

2. 锅内放入适量的食油,开中火。

3. 锅热倒入虾仁、瑶柱翻炒,加入什锦菜继续翻炒。

4. 加入适量的黄酒继续翻炒,虾仁翻白色速加入适量的盐、白糖,味精、胡椒粉撞坏匀即可。

到此,以上就是小编对于蔬菜小菜的做法的问题就介绍到这了,希望介绍关于蔬菜小菜的做法的3点解答对大家有用。

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