大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于蔬菜的热量来自哪里的的问题，于是小编就整理了3个相关介绍蔬菜的热量来自哪里的的解答，让我们一起看看吧。
100克蔬菜水果的热量？
蔬菜和水果的热量含量因品种、成熟度和种植条件的不同而有所差异。下面是一些常见蔬菜和水果的热量含量，每100克的数值大致表示：
1. 蔬菜：
（图片来源网络，侵删）
- 胡萝卜：41千卡
- 青椒：20千卡
（图片来源网络，侵删）
- 西红柿：18千卡
- 黄瓜：15千卡
- 菠菜：23千卡
（图片来源网络，侵删）
- 南瓜：26千卡
100g青菜的热量是多少？
23.0千卡。每一百克青菜中所含的热量为23.0千卡。青菜又叫小白菜，含多种营养素，富含维生素B和C。青菜种子含油量达35%～50%，其菜籽油还含有丰富的脂肪酸和多种维生素，营养价值较高。
500克蔬菜等于多少热量？
一般来说,绿叶蔬菜500克仅产生约90千卡的热量,如叶菜类小白菜、***、莴苣、油麦菜、芹菜、鸡毛菜;黄瓜、番茄、冬瓜、茄子、苦瓜、花菜等;花菜类菜花、西兰花等,含淀粉量较高的蔬菜,如土豆、山药、粉条等,热量较高。
到此，以上就是小编对于蔬菜的热量来自哪里的的问题就介绍到这了，希望介绍关于蔬菜的热量来自哪里的的3点解答对大家有用。
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