大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于全素蔬菜做法的问题,于是小编就整理了3个相关介绍全素蔬菜做法的解答,让我们一起看看吧。
十样菜素什锦家常做法?
花生仁 腐竹(黑豆,黄豆) 木耳 银耳 香菇 猴头菇 黄花菜 油面筋 马蹄 胡萝卜 生抽65g 老抽10g 蠔油10g 料酒30g 糖50g 盐适量 葱 姜 香油
花生米泡发剥掉皮备用 面筋煮开洗净去浮油切块备用 香菇 猴头菇 木耳 银耳 黄花菜 腐竹洗净泡发改刀备用(泡香菇的水留下) 马蹄去皮切厚片 胡萝卜切厚片
准备调料汁 把生抽65g 老抽10g 蠔油10g 料酒30g 糖50g放到一个碗中调匀备用
热锅冷油先放入胡萝卜片炒几下再放马蹄片炒出香味出锅备用
锅中再次放油,油热后入八角葱姜炒香
把葱姜八角铲出,下入花生米,一半的调料汁,泡香菇的水煮10分钟左右
往锅里放香菇,猴头菇,木耳,银耳,剩下的调料汁,加入水刚刚没过食材就好,尝尝味道加入适量盐调味儿,小火煮30分钟左右
加入黄花菜,马蹄片,胡萝卜片,继续煮10分钟左右
加入面筋腐竹开大火翻炒收汁
汁收差不多后,加入香油炒匀即可关火 热食凉食匀可
素冬瓜菜怎么熬好吃?
做法步骤:

第1步、准备好原材料。

第2步、冬瓜去皮,切大块,表面适当切些十字花。


第4步、将冬瓜的几个面都煎至微焦。
用料
冬瓜 500克
葱 少许,盐 少许,水,油
步骤 1
准备工作: 1,冬瓜去皮切成薄片 2,小葱摘干净,切成碎,我们叫葱花
步骤 2
炒菜锅刷洗干净, 放火上烧干锅内残余的水渍, 倒油(我是随心倒,没量过倒了多少油), 因为锅是热的,油很快就热了, 放冬瓜进锅里翻炒, 看着冬瓜有点变色了,锅内油少要干锅了, 立刻加水,水量漫过冬瓜, 放盐, 盖上锅盖,小火慢慢煮, 随时注意别干锅了, 等到冬瓜颜色变透明了, 就可以关火出锅了
做法步骤:


第2步、冬瓜去皮洗净切厚片,葱切段。

第3步、起锅放油下入葱和冬瓜煸炒。

材料
做法
1.冬瓜洗净切片,火腿切丁,姜切丝
2.锅烧热,放少许油,待油烧热,放入姜丝爆香
3.放入火腿丁,翻炒几下
4.放入冬瓜片,继续翻炒半分钟
5.锅中倒适量水,没过菜1公分即可
6.待水烧开,加盖小火炖煮;10-15分钟关火,撒上虾皮,即可出
素的凉拌菜有哪些?
以下是这四道凉拌菜的详细介绍。
1、凉拌黄花
凉拌黄瓜是以黄瓜为主要食材的清爽家常凉拌菜,口感香脆爽口,操作简单,具有美容养颜功效,营养价值丰富。
2、凉拌木耳
凉拌木耳是一道以木耳作为主要食材,以胡萝卜、香菜、洋葱、红辣椒、甜椒作为辅料凉拌而成的一道家常菜。具有清爽适口,营养丰富的特点,尤其适宜夏季食用。
3、凉拌金针菇
凉拌金针菇是一道菜品,制作原料主要有金针菇、红萝卜、蒜等。金针菇经沸水焯过后过凉水可使其爽脆,再配以应季的小蔬菜丝,最后用料汁调匀即可。
素的凉拌菜如下:
一、凉拌金针菇 金针菇切指头长短的段,香菇切丝,芹菜也切段,半个红萝卜切细丝 两个红辣椒切细丝,仔姜切细丝,然后油锅烧热,先下姜丝、辣椒丝爆炒,淋一点老酒然后是红萝卜丝、香菇丝、芹菜段下去炒熟,最后把金针菇下去炒,加一点陴县豆瓣酱,一点镇江香醋,一点糖翻炒片刻,就可以出锅了,软脆Q滑,香、咸、辣、甜各有天下。
二、凉拌西芹 西芹是常见菜,多半都会将它与肉类或腊味一起炒,但其中的营养成份可会损失不少,不如我教大家一个既简单又开胃的方法:只需西芹一把(多少随意)、花生油少许、香油少许、盐少许、冰箱一个、锅一个,将西芹的叶子摘去将锅内放上水,烧开放入花生油,将西芹放入,无需煮太久,三四分钟即可。将西芹捞出放入冷水中过冷河,将西芹去皮(煮过的西芹很好剥皮的),将剥好皮的西芹切段(不可切太短),装盘撒上食盐少许拌匀,倒入香油少许再拌匀这凉拌西芹既青翠可人又脆口爽人,好一个开胃菜。
三、冰白玉水果沙拉 白玉豆腐作为冰点的材料和各种水果搭配起来,冰镇之后,滑嫩清爽,口感极佳。材料:白玉豆腐1盒,牛奶小半杯,苹果,西瓜,青缇都少许 步骤:
1、把各种材料切成小块,青缇最好去籽 。
2 、在果盘上均匀的淋上牛奶,加点糖搅拌均匀,冰镇后就可食用 备注:白玉豆腐较嫩不容易切,可放在冰箱冰镇10分钟后在切,一次吃不完还可以用水泡着放入冰箱冷藏 。
四、凉拌菠菜 做法: 菠菜2斤,洗净后,切段. 用炉子上沸水焯一下,待用. 作料: 食盐,味精少许,蒜粉,香油, 一起搅拌均匀. 最后可以放点琥珀花生仁. 可以上桌啦. 优点: 省时省事,营养丰富. 爽口,是夏天的可口[_a***_]. 提示: 菠菜一定要洗干净. 喜欢芥末的可放芥末油。
五、凉拌苦瓜 原料:苦瓜500克,熟植物油9克,酱油10克,豆瓣酱20克.精盐2克,辣椒丝25克,蒜泥5克。
制作:
(1)将苦瓜一剖两半,去瓤洗净后切1厘米宽的条,在沸水中烫一下放人凉开水中浸凉捞出,控净水分。
到此,以上就是小编对于全素蔬菜做法的问题就介绍到这了,希望介绍关于全素蔬菜做法的3点解答对大家有用。