蔬菜十二种做法,蔬菜十二种做法大全

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大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于蔬菜十二种做法的问题,于是小编就整理了4个相关介绍蔬菜十二种做法的解答,让我们一起看看吧。

  1. 不常见的蔬菜名称及做法?
  2. 6款蔬菜沙拉的做法超简单?
  3. 新鲜蔬菜做法?
  4. 速冻三色蔬菜粒的做法?

不常见的蔬菜名称及做法?

儿菜不常见的蔬菜,主要四川重庆等地较多,儿菜富含钙、铁、磷等微量元素,而且含有丰富膳食纤维,可促进肠胃蠕动,可以用来清炒、煲汤、涮火锅都很好吃,儿菜口感清香,略带微苦,因此还有开胃去火的作用

我们这里也很少能见到有卖儿菜的,这不今天碰巧看见了,要价五块钱一斤,跟鸡蛋的价钱都差不多了,虽说贵了些,但还是毫不犹豫买了一颗。很久之前做过一次蘸水儿菜,清新爽口的味道一直被我惦记着,这次除了做蘸水儿菜,我还打算换个方式试试,这次儿菜的小芽苞被我用来凉拌了,中间粗大的部分直接用来烧丸子汤了,凉拌的儿菜清脆爽口又开胃,烧汤的儿菜绵软多汁。一起来看看做法吧!

蔬菜十二种做法,蔬菜十二种做法大全-第1张图片-绿野鲜蔬网
(图片来源网络,侵删)

6款蔬菜沙拉的做法超简单

土豆沙拉:土豆煮熟剥皮切小块,盐、黑胡椒、橄榄油、葱花拌匀。

芹菜沙拉:西芹刨皮切拇指条,蘸丘比芝麻沙拉酱

时蔬沙拉:各类生菜黄瓜片,玉米粒,红腰豆用沙拉酱拌匀。

蔬菜十二种做法,蔬菜十二种做法大全-第2张图片-绿野鲜蔬网
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凯撒沙拉:生菜用凯撒汁拌匀,洒上面包丁、培根碎,芝士碎。

洋葱牛肉沙拉:牛肉腌渍煎熟切丁用洋葱丁黑胡椒碎拌匀。

西葫芦沙拉:西葫芦刨丝汆水浸凉,控水用盐、味精,香油、蒜泥拌匀

蔬菜十二种做法,蔬菜十二种做法大全-第3张图片-绿野鲜蔬网
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酸奶果蔬沙拉

材料:苹果1个(约150克)、葡萄20粒、黄瓜半根、西红柿1个(100克)、酸奶250克、蜂蜜1茶匙

做法:

1.所有食材去皮切成小块。

2.倒入酸奶和蜂蜜搅拌一下即可。

新鲜蔬菜做法?

蔬菜的做法如下:

青菜2棵;剩饭或者滤米饭500克;猪油50克;盐适量

做法

青菜洗净下锅焯水,煮开2分钟。焯水后捞出滤干放凉。切细猪油煎热。加青菜,盐,翻炒2分钟。将炒好的青菜盛焖烧锅,上面盖冷饭或者滤米饭。不用加水,小火慢慢闷5分钟即可。如果用滤米饭最好将米饭蒸熟后再盖在青菜上,不然火过大或者时间过长青菜过火了。5分钟左右用铲子和一下。美味。

1、凉拌西葫芦,西葫芦洗净擦丝,辣椒切段,香油放入锅内小火热一下,放入辣椒段微炸,把剩余的材料混合均匀,淋上葫芦丝即可。

2、凉拌绿豆芽,绿豆芽洗净,烧开一锅清水,放入绿豆芽焯水1分钟捞出沥干水,将调料混合均匀,和绿豆芽拌匀即可食用

3、香辣春笋,春笋洗净拍扁切片,烧开一锅清水将春笋片放入锅内煮沸2分钟去草酸,捞出备用,热锅,放入适量的食用油爆香蒜末加入盐,放入春笋片翻炒,加入酱油蚝油翻炒均匀即可出锅。

速冻三色蔬菜粒的做法?

一般我们见到的是玉米粒、胡萝卜粒、青豆粒。

火腿切丁

速冻蔬菜解冻洗净(玉米,豌豆,胡萝卜丁)

热油锅,下火腿丁翻炒出香味。倒入蔬菜丁翻炒。

取小碗,放适量盐、白胡椒碎、淀粉,加水拌匀成芡粉水。待蔬菜丁熟后倒入勾芡。最后加入少许味精,起锅。

速冻三色蔬菜粒有多种做法。

速冻三色蔬菜粒可以作为菜品中的配菜或者直接炒着吃,因此有多种做法。

以下是其中一种简单的做法:先将速冻三色蔬菜粒焯水,然后放入锅中快速炒熟,加入盐和少量生抽调味即可。

如果要增加口感和香味,也可以加入蒜末、姜末乃至其他的蔬菜和荤素搭配

当然,也可以根据自己的口味和需求进行变换和创新,比如将速冻三色蔬菜粒用来做汤或者凉拌等。

这食材是速冻的,原本是买来做[_a***_]的,今天取适量炒熟,小朋友很喜欢,倒成了抢手菜。

原料:玉米粒、胡萝卜粒、豌豆粒、盐、白糖、食用油。

做法步骤

第1步、我这是买速冻混和好的,取适量即可。

第2步、锅中油热,放入三色粒炒匀,加入盐、白糖,炒熟关火。

第3步、出锅装盘。

到此,以上就是小编对于蔬菜十二种做法的问题就介绍到这了,希望介绍关于蔬菜十二种做法的4点解答对大家有用。

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