大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于蔬菜虾仁粥的营养的问题，于是小编就整理了3个相关介绍蔬菜虾仁粥的营养的解答，让我们一起看看吧。
蔬菜虾仁粥的家常做法？
你好，以下是蔬菜虾仁粥的家常做法：
1.准备材料：米1杯、虾仁100克、胡萝卜1根、玉米1根、西红柿1个、葱姜适量，调料：盐、油、鸡精、胡椒粉、香油。
2.将米洗净，加水煮成稠粥备用。
3.虾仁洗净备用，胡萝卜、玉米、西红柿洗净切成小块备用。
4.热锅凉油，加入葱姜爆炒出香味，然后倒入虾仁煸炒至变色。
5.加入胡萝卜、玉米、西红柿继续翻炒，放入适量水，煮熟后加盐、鸡精、胡椒粉调味。
6.将煮好的稠粥和蔬菜虾仁一起倒入锅中，煮开后加入香油即可。
以上是蔬菜虾仁粥的家常做法，希望能对你有所帮助。
2虾仁洗净，切成小丁。胡萝卜洗净，去皮，切成小丁。西兰花洗净后，掰成很小的朵。
3汤锅加水，倒入大米、胡萝卜丁、玉米粒和西兰花，大火煮沸后转小火，熬煮20 分钟。最后加入虾仁煮熟即可，起锅时加少量盐调味。
1.黄瓜削皮取籽切片，焯水1分钟捞起切小块
2.鲜虾剥壳取虾线洗净备用
3. 白米洗净凉水下锅煮45分钟
4.最后20分钟，把切好的黄瓜倒入锅中和白米一起煮
5. 待粥剩下最后的10分钟，倒入鲜虾煮熟捞起剁碎，再倒入煮熟的粥搅拌即可
第1步.
将个食材切好，香菇切片，姜和胡萝卜切细丝，这样不爱吃这两样的也会感觉不出来，芹菜切丁，西兰花用手掰成小瓣
第2步.
先在砂锅里加水至一半，将水煮开，放入小米和大米，过程中要不时地搅拌，以免沾锅。十几分钟后，加入蔬菜和虾仁，一样要不时地搅拌。等到水粘稠后，依照个人口味加入适量的盐，再加入一勺黄酒去腥，再搅拌，直至粥已成粘稠状，加入少量鸡精提味，也可不加！
第3步.
完成，起锅！
蔬菜虾仁粥是一道很简单的家常菜，下面我给您介绍一下它的做法。
所需要的材料：
1. 大米（100克）
2. 鲜虾仁（50克）
3. 西红柿（1个）
4. 生菜（适量）
5. 青笋（适量）
6. 姜片（适量）
虾仁蔬菜粥怎样制作的呢？
材料：大米100克、虾、玉米粒、西兰花、胡萝卜、香菇、白胡椒、盐
做法：
1、将大米提前一晚洗干净放冰箱冷冻一夜，西兰花用盐水泡、胡萝卜香菇清洗干净切丁，全部准备好放冰箱冷藏备用。
2、早上起来拿出冷冻的米，加5碗清水放入锅中大火烧开放入胡萝卜、玉米粒、香菇继续大火熬15分钟
3、粥浓稠时加入虾仁和西兰花再熬5分钟，出锅前撒上少许盐和白胡椒粉即可。
准备材料：大米 60克、鲜虾 4只、小青菜 1棵。
1、买回来的鲜虾放入冰箱冷冻一会儿，这样好剥虾仁。
2、大米洗净放入砂锅内加水。
3、小火熬煮，开锅后转最小火，勤加搅拌防止扑锅。
4、用剪刀剪去虾腿，慢慢剥皮，很容易就剥出完整的虾仁了，挑去虾线。
薏米虾仁粥的做法有何攻效？
可以的，可以放在一起煮粥吃：虾仁花生薏米粥用量和做法：鲜/干虾仁30g,花生50g,薏米30g,绿豆30g,米50g,放锅里一起炖即可，营养价值：补钙锌蛋白质，护肝健脾，健脑益智，消暑泻火。营养丰富，宝宝一般都很喜欢吃，大人吃也可以的。
到此，以上就是小编对于蔬菜虾仁粥的营养的问题就介绍到这了，希望介绍关于蔬菜虾仁粥的营养的3点解答对大家有用。
