大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于蔬菜的热量转化为脂肪的问题，于是小编就整理了3个相关介绍蔬菜的热量转化为脂肪的解答，让我们一起看看吧。
青菜热量是多少？
青菜分很多种类的，如芹菜叶热量31卡，芹菜茎热量20卡，蒌蒿热量57卡，荞菜[野荞]热量11卡，芹菜(白茎)热量14卡，萝卜缨(小萝卜)热量20卡，落葵[木耳菜，软浆菜]热量20卡。
青菜的热量是多少大卡？
青菜是一种可食用的植物,如果一碗青菜的重量是100g,并且是生青菜时,其热量可能是136千焦,即33大卡。如果一碗青菜的重量是100g,但为煮熟的青菜,其热量可能是82千焦,即20大卡。
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100克青菜的热量大概在80卡左右。
青菜热量不高。平常多吃一些新鲜的蔬菜水果,有利于身体的健康,蔬菜中含有丰富的B族维生素和叶酸,可以促进人体的能量代谢和新陈代谢,每天适当的吃一些青菜。
炒青菜的热量是多少？
炒青菜的热量(以100克可食部分计)是44大卡(184千焦)，单位热量较低。
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每100克炒青菜的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的1%。
到此，以上就是小编对于蔬菜的热量转化为脂肪的问题就介绍到这了，希望介绍关于蔬菜的热量转化为脂肪的3点解答对大家有用。
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