低脂蔬菜窝窝头热量：窝窝头多少卡？

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本文目录一览：

• 1、吃窝窝头会长胖吗

吃窝窝头会长胖吗

1、个100克玉米面窝窝头的热量是248大卡，每100克玉米面窝窝头的热量是普通成年人保持健康每天所需总热量的11%。比馒头的热量能少一些。如果还没有什么概念的话，可与日常所食用的一些主食和蔬菜水果所含的热量进行对比。

2、不会 玉米面含有丰富的膳食纤维，促进肠蠕动，促进新陈代谢。现在城市里面都星期吃粗粮减肥。

3、窝窝头富含人体所需的多种氨基酸、蛋白质、碳水化合物、粗纤维、矿物质等，属于低脂、低糖食品，食用后不会轻易出现发胖现象。不过，窝窝头已经逐渐被人遗忘了，现在大家都喜欢吃高热量和高脂肪的食物。其实，窝窝头在网络恋爱用语中，其含义是两个在一起同甘共苦。

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