大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于风味蔬菜杏鲍菇热量大全的问题，于是小编就整理了3个相关介绍风味蔬菜杏鲍菇热量大全的解答，让我们一起看看吧。
杏鲍菇炒肉热量？
每100克杏鲍菇炒腊肉所含热量约为128大卡,低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素B12,有利减肥,钠盐含量过高,不利减肥。由于杏鲍菇营养丰富，富含蛋白质、碳水化合物、维生素及钙、镁、铜、锌等矿物质，可以提高人体免疫功能，对人体具有抗癌、降血脂、润肠胃以及美容等作用。每100克杏鲍菇含有热量31大卡、碳水化合物8.30克，除此外，还含有脂肪、蛋白质，其中在蛋白质中含有18种氨基酸，其中人体必需的8种氨基酸齐全，是一种营养保健价值极高的食用菌。
干煸杏鲍菇热量？
热量154大卡
（图片来源网络，侵删）
1、 瘦肉洗净切丝，加入腌料抓匀，腌制15分钟入味；青椒和红萝卜都切成细丝。
2、 杏鲍菇洗净拭干水，切成0.5厘米的厚片；香芹去叶洗净，切成段，葱去头尾，也切成段。
（图片来源网络，侵删）
4、 烧热1碗油，先放入3～4片杏鲍菇，以中火炸至边缘呈金***，捞起用厨房纸吸干余油，然后将剩余的杏鲍菇片分批炸完。
5、 烧热2汤匙油，炒香姜丝、葱段、青椒丝和红萝卜丝，倒入瘦肉丝炒至肉色变白，注入1/3杯清水煮沸。
（图片来源网络，侵删）
6、 加入1/3汤匙鸡粉、1/2汤匙生抽、1/4汤匙盐和1/5汤匙黑胡椒粉调味。
7、 倒入杏鲍菇片和香芹段炒匀，洒入2汤匙熟白芝麻，即可上碟。
杏鲍菇炒虾仁的热量？
杏鲍菇炒虾仁的热量有800卡～1200卡。甜点及零食有蒸烤燕麦紫薯仔，野山脆椒笋，皮皮旺臭干子，挑吃兔素食包（8款），老香农紫晶乌枣，九劲黑麦吐司。
到此，以上就是小编对于风味蔬菜杏鲍菇热量大全的问题就介绍到这了，希望介绍关于风味蔬菜杏鲍菇热量大全的3点解答对大家有用。
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