蔬菜面热量可以减肥吗,蔬菜面热量可以减肥吗会胖吗

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于蔬菜面热量可以减肥吗的问题，于是小编就整理了2个相关介绍蔬菜面热量可以减肥吗的解答，让我们一起看看吧。

1. 蔬菜饼的热量是多少？
2. 蔬菜煎饼热量？

蔬菜饼的热量是多少？

一份菜煎饼含有300大卡左右的热量

一份菜煎饼重200克。菜煎饼的热量并不高，每100克菜煎饼之中含有150大卡左右的热量。它主要是用各种蔬菜、面粉、鸡蛋、火腿肠混合在一块制作而成的一种食物。适量的摄入一些菜煎饼，可以有效的补充人体所需要的能量。菜煎饼的味道很诱人，口感香脆的煎饼里面夹着青菜丝，即使是多吃也不容易让人腻。所以，很多人吃了一个之后又忍不住再来一个，嘴巴都很难停得下来了

蔬菜饼的热量(以100克可食部分计)是129大卡(539千焦)，单位热量较低。每100克蔬菜饼的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的5%。

蔬菜煎饼热量？

100克的菜煎饼里面大约包含热量150大卡、碳水化合物16克、脂肪6.9克、蛋白质7.2克、纤维素1克等。

相对来说，菜煎饼的热量算是适中的。每100克鸡蛋的热量大约是144大卡，它和鸡蛋的热量相当。

到此，以上就是小编对于蔬菜面热量可以减肥吗的问题就介绍到这了，希望介绍关于蔬菜面热量可以减肥吗的2点解答对大家有用。

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