大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于蔬菜早餐饼做法的问题,于是小编就整理了1个相关介绍蔬菜早餐饼做法的解答,让我们一起看看吧。
蔬菜早餐饼是怎么做的?
蔬菜早餐饼的做法有很多的,就拿老年人喜欢吃的西葫芦早餐饼来说,只须要把西葫芦擦成丝,把面粉调成糊状,加少许盐,加入一颗打碎的鸡蛋,搅拌均匀,捞一勺子,放入明火上的饼具里,两边烤成金黄的,就非常松软,美味可口了。
第一步,首先将买回来的菠菜用水清洗干净,然后控干净水分后将菠菜切碎备用。
第二步,把切好的菠菜碎全部盛入容器中,打入2个鸡蛋,倒入一碗面粉,半碗清水,少许的食用盐,胡椒粉,用筷子将所有发原料都搅拌均匀。
第三步,调制好的面糊,看起来别太黏稠也别太稀即可。接着在平底锅刷入少许的食用油,油温升至六成热时,用勺子将调制好的菠菜面糊,舀入锅中进行煎制。
第四步,当饼的一面煎制定型以后,翻面煎制另一面,再将少许的白芝麻撒在饼的表面。菠菜饼的两面全部煎制成金光色时,即可出锅,然后再把做好的菠菜饼用刀切块后装盘。
蔬菜早餐饼做法:
食材:西兰花200克、盐适量、胡萝卜100克、鸡蛋2个、面粉80克、白胡椒粉1克、食用油适量。
做法:1、准备200克的西兰花,掰成小块儿,放入清水中,少放一点盐,把西兰花清洗干净。
2、锅中烧水,水开之后,加入少许盐,放入洗净的西兰花焯一下水,这样能去除西兰花里面的草酸,营养还不会流失。捞出,放凉之后,再给它切碎。
3、准备100克胡萝卜,先给它切成片,再切成小丁。将切好的西兰花和胡萝卜放入碗中,接着打入2个鸡蛋。倒入80克面粉,加入5克食用盐、1克的白胡椒。把所有食材用筷子搅拌均匀。搅匀之后,倒入10毫升的清水,一直搅拌至粘稠状就可以了。
4、电饼铛提前预热,刷上一层油,油热以后,倒入搅好的菜糊,用铲子稍微给它整圆一点。盖上盖子烙2分钟以后,给它翻个面,烙至两面金黄就可以出锅了,全程只用了4分钟的时间。
步骤1
食材准备:准备四种蔬菜,黄瓜、胡萝卜、角瓜、卷心菜,和鸡蛋、面粉、清水、盐。
步骤2
胡萝卜刨丝剁成末,胡萝卜、角瓜分别洗净去皮刨丝,卷心菜切细丝剁成末。这4种蔬菜可以是丝也可以是末,根据宝宝的咀嚼能力来。
步骤3
到此,以上就是小编对于蔬菜早餐饼做法的问题就介绍到这了,希望介绍关于蔬菜早餐饼做法的1点解答对大家有用。