蔬菜青芸豆做法,蔬菜青芸豆做法大全

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大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于蔬菜芸豆做法的问题,于是小编就整理了3个相关介绍蔬菜青芸豆做法的解答,让我们一起看看吧。

  1. 青芸豆如何炒好吃?
  2. 青扁豆角的家常做法?
  3. 水煮青豆角家常做法?

青芸豆如何炒好吃

主料:青芸豆200克, 蒜瓣数瓣, 红椒一个

辅料: 盐(适量), 鸡精(少许), 酱油(少许)

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(图片来源网络,侵删)

步骤

1. 青芸豆摘去两头,洗净,切丝,蒜瓣拍碎成末,红椒洗净也切丝,

2. 将青芸豆丝入沸水焯水至熟,注意不要长时间加盖锅盖,为保持绿色可以加点儿盐和几滴油,焯水后浸入凉水一会儿捞出控水,

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3. 炒锅加热加入适量的食用油,加入蒜末爆香,

4. 加入少许酱油后倒入红椒丝和焯过水芸豆丝,翻炒片刻,加盐,鸡精调味儿出锅即可。

青扁豆角的家常做法?

主料:扁豆500克

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调料花生油25克,酱油25克,花椒10克,大葱5克,姜3克,盐5克,味精10克

做法如下:

1. 将扁豆去蒂,抽筋,洗净,直刀切成斜尖块备用

2. 炒锅上旺火,放油烧热至九成;

3. 锅内放入花椒炸至焦,再炸葱花、姜末、精盐出味;

4. 锅内倒入扁豆急火快炒,快熟时倒入酱油;

5. 撒上味精迅速翻炒几下即可出锅。

1.准备葱花,蒜末,辣椒

2.起锅烧油,放入葱花等作料爆香后,放入扁青豆角,继续炒,倒入一点料酒,耗油,生抽,加入一小半糖提鲜。炒的过程中要不断的加入一点凉水,这样炒出来的菜颜色会更好看

3.炒到变软后倒入一点凉水(不要超过扁豆,少一点,因为前面煸炒的时间已经差不多七分熟了),盖锅焖煮。

4.水分差不多快没了大火收汁即可。

用料

青扁豆角300克克,蒜瓣适量,盐适量,胡萝卜适量,蚝油适量

蒜香青扁豆角的做法步骤

步骤 1

萝卜切片,蒜切小粒,多一些。 青扁豆角掐头去尾,同时去掉背部的筋。切锻后洗净 泡水中。

步骤 2

锅中热油,下入少许蒜泥,闻香后加入胡萝卜,以前说过胡萝卜素为脂溶性,炒比生吃更易吸收。 胡萝卜翻炒后加入扁豆,注意用手捞出 不要把水倒进锅中了,然后翻炒。 加盐,翻炒后看锅中是否有少量的水,如有的话,盖上锅盖闷1分钟左右。没水的话,加入少许水,盖上闷一会。

步骤 3

下面为大家介绍扁豆角的家常做法——清炒

准备材料:扁豆角1把,青辣椒2个,醋少许,盐少许,生抽少许,花生油适量。

做法:

  1.把扁豆角的丝扐干净 

  2.把扁豆角放在水里泡一会

  3.捞出来沥干水分,切成细丝

  4.青辣椒洗干净,切细丝

  5.起锅烧油,油热放入扁豆角丝和辣椒丝

  6.在扁豆角丝炒蔫了,放入盐,生抽和醋,再放入少许热水,盖上锅盖闷一会

  7.最后进行收汁

水煮青豆角家常做法?

食材:青豆角200克、八角1个、姜2克、花椒2克。 调味料:盐1克。

做法:

1、青豆角洗净,切段备用

2、然后放入锅中,加入适量清水,放入八角、姜、花椒、盐,大火煮8分钟;

3、煮好后关火焖一会儿,捞出装盘即可。

青豆角里面含有非常丰富植物蛋白质,适当的吃一些能够提高免疫力。

1、新鲜的带壳黄豆1500克左右,用水冲洗干净并沥干水分备用

2、锅中加入足量的清水,放入大料、花椒、姜、香叶茴香梗、盐煮沸后再煮20分钟左右

3、放入清洗干净的毛豆继续中火煮制20分钟左右即可关火

4、煮好的黄豆倒入没有水分的容器中,浸泡2个小时后再食用口味更佳。

到此,以上就是小编对于蔬菜青芸豆做法的问题就介绍到这了,希望介绍关于蔬菜青芸豆做法的3点解答对大家有用。

标签: 豆角 芸豆 做法