大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于有营养蔬菜煮面条的问题，于是小编就整理了5个相关介绍有营养蔬菜煮面条的解答，让我们一起看看吧。
蔬菜汤面的家常做法？
食材:挂面250g，青菜100g，鸡蛋1个，酱油1勺，香油少许，盐5克，鸡精适量
做法:
2，面条均匀铺在锅中后将鸡蛋打入水中，不需绞碎
3，待鸡蛋初步凝固成型将青菜切小段放入锅中，搅拌均匀后加入盐和鸡精。
面条蔬菜的做法？
面条蔬菜是最简单的做法，我们可以先把水烧开，把白菜放在或者是青菜放在开水里汆一下，然后把它拿出来，绿水放在我们的汤碗里头，然后开始煮面条，面条煮好以后，我们可以准备一些高汤，把面条沉进去，把青菜放在上面，当然，同时还可以建一个荷包蛋，这样看上去即好看又营养丰富，胃口也不错
煮面条放什么蔬菜好吃？
1. 菠菜：菠菜含有丰富的维生素和矿物质，可以提供身体所需的营养。将菠菜煮熟后和面条一起翻炒，或者直接加到面汤里。
2. 豆芽：豆芽味道清爽，多吃可以促进新陈代谢。可以将豆芽焯水后和面条拌匀，或者直接加到汤里。
3. 黄瓜：黄瓜可以提供丰富的水分和纤维素，使口感更加清爽。将黄瓜切成柳条状，和面条拌匀即可。
4. 胡萝卜：胡萝卜富含胡萝卜素和维生素C，可增强免疫力和抗氧化能力。将胡萝卜切成丝状，和面条一起翻炒或者加到汤里。
煮面条放什么蔬菜好吃？
煮面条可以放入多种蔬菜，以下是一些常见的搭配：
西兰花：煮成西兰花面条汤，口感也很好，富含营养1。
西红柿：煮成西红柿面条汤，也非常好吃2。
黄瓜：可以同时放入几根黄瓜，先切成片，煮个六分熟即可1。
小白菜：常用于搭配面条，可以放入一把小***1。
紫菜：可以放入半个紫菜，煮出来的面条口感不错，还带有一点海鲜的味道3。
这些蔬菜都可以根据个人口味和喜好进行搭配。
一、西蓝花。西蓝花含蛋白质、膳食纤维、B族维生素、维生素C和胡萝卜素等，营养成分位居同类蔬菜之首。食用方法：先用开水焯一遍，再加入面条的卤料中拌匀即可。
二、芦笋。芦笋被称为“蔬菜之王”，含有丰富的蛋白质、纤维素、钙、维生素等，氨基酸含量比其他蔬菜高出27%，不仅营养成分含量高，且所含组分比例得当。食用方法：将芦笋洗净切段用开水焯熟后加入卤料里，最后再加入煮熟的面条中。
三、洋葱。洋葱被誉为“菜中皇后”，含有蛋白质、钙、磷、维生素C、胡萝卜素，尤其是还含有环蒜氨酸、菊粉等多种保健成分，可以补钙、降血脂、降血糖。食用方法：洋葱和肉丝等面条卤料一起煸炒，或单独炒熟后拌入面条的酱汁中，再加入煮熟的面条中。
四、香菇。香菇有“山珍”之称，具有高蛋白、低脂肪的特点，并含多糖、多种氨基酸和多种维生素。食用方法：可以切成丁炒熟加入酱汁中，也可以和其他蔬菜一起煸炒后再与面条一起炒匀，焖一小会儿，做成香菇炒面条。
煮面条放什么蔬菜好吃？
西兰花，芦笋，香菇，紫菜，韭菜，黄瓜，菠菜，萝卜
西兰花。西兰花中的营养成分,不仅含量高,而且十分全面,主要包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、矿物质、维生素C和胡萝卜素等。做的时候可以用西兰花来煮面,为了避免西兰花被煮散,不要将西兰花切的过小,大小适合即可。
到此，以上就是小编对于有营养蔬菜煮面条的问题就介绍到这了，希望介绍关于有营养蔬菜煮面条的5点解答对大家有用。
