蔬菜热量低吃什么减肥,蔬菜热量低吃什么减肥效果好

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于蔬菜热量低吃什么减肥的问题，于是小编就整理了2个相关介绍蔬菜热量低吃什么减肥的解答，让我们一起看看吧。

1. 哪种蔬菜的热量比较低？
2. 世界上热量最低的蔬菜？

哪种蔬菜的热量比较低？

. 黄瓜：水分充足，含维生素，热量小于15大卡。

2. 芹菜：含纤维，促进肠胃蠕动，热量约15大卡。

3. 绿豆芽：含丰富营养，热量约16大卡。

4. 其他低热量蔬菜：竹笋、白菜等。

世界上热量最低的蔬菜？

芦笋是之一。
因为一般100克的芦笋只含有20-25卡路里的热量，而且富含维生素C、叶酸和钾等营养成分，对身体有益。
除此之外，像生菜、菠菜、芹菜等水分较多、富含纤维素的蔬菜热量也较低。

到此，以上就是小编对于蔬菜热量低吃什么减肥的问题就介绍到这了，希望介绍关于蔬菜热量低吃什么减肥的2点解答对大家有用。

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