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本文目录一览:
- 1、用蔬菜做的好吃的做法
- 2、夏季蔬菜家常菜做法
- 3、素菜的做法大全家常
用蔬菜做的好吃的做法
可以做番茄炒蛋、番茄鸡蛋面、番茄炖牛肉等,番茄炒蛋可以加入适量的糖和盐,口感更好;番茄鸡蛋面可以加入适量的酱油和醋,味道更鲜美;番茄炖牛肉可以加入适量的姜片和料酒,口感更香。
蔬菜沙拉。主料:圆白菜200克,番茄80克,黄瓜60克。辅料:青椒30克,洋葱(白皮)30克。调料:色拉油15克,盐2克,柠檬汁20克,蜂蜜10克。做法:把所有准备好的材料(圆白菜、番茄、小黄瓜、青椒、洋葱)分别洗净,包心菜、番茄切片,青椒、洋葱切环片。把切好的材料混拌匀,放在盘子中,备用。
蔬菜色拉:(1)用料:阿根廷红虾4只,鸡蛋2个,番茄1个,蔬菜粒适量,结球生菜适量,色拉汁(凯撒、芝麻、日式)适量。(2)大虾(煮熟)、鸡蛋(煮熟)、什锦蔬菜粒(煮熟)、番茄切块、生菜切碎或者手撕、三款不同口味的色拉汁,摆盘。
要让素菜好吃又简单,可以尝试以下几种方法: 炒素菜:将各种蔬菜切块或切丝,用油炒熟,可加入适量的葱姜蒜等调味料,炒至断生熟即可。可根据个人口味加入适量的盐、酱油等调味料。 清炒:将蔬菜洗净后切块,热锅放入少许油,加入蔬菜翻炒片刻,再加入适量的清汤或水,炒至断生熟即可。
凉拌西葫芦,西葫芦洗净擦丝,辣椒切段,香油放入锅内小火热一下,放入辣椒段微炸,把剩余的材料混合均匀,淋上葫芦丝即可。凉拌绿豆芽,绿豆芽洗净,烧开一锅清水,放入绿豆芽焯水1分钟捞出沥干水,将调料混合均匀,和绿豆芽拌匀即可食用。
做法:用小刀将菠菜的红根削去根须,保留大部份,用清水冲洗干净。将泡椒,生姜,大蒜剁成蓉。将调味料放入碗内调匀备用。锅内热1小匙油,放入菠菜大火炒约1分钟,盛出备用。锅内再放少许油,放入泡椒,生姜,大蒜蓉炒出香味。倒入调味酱汁烧开,加入菠菜用大火迅速翻炒均匀即可出锅。
夏季蔬菜家常菜做法
1、豆皮蔬菜卷 鸡蛋打散摊成薄饼,切丝,豆皮切成小块,胡萝卜切丝,开水焯熟。生菜洗净切小片。
2、清蒸鱼 清蒸鱼(如清蒸鲈鱼)是夏季的经典家常菜。鱼肉富含蛋白质,且清蒸的方式能最大程度地保留鱼肉的鲜嫩口感和营养价值。搭配清淡的调料,如葱、姜、蒜和少许酱油,非常适合夏天食用。酸辣汤 酸辣汤是一道开胃的汤菜,适合夏季提振食欲。
3、凉拌黄瓜:将黄瓜洗净切条,加入蒜末、香菜、盐、白醋和糖拌匀,口感清爽,营养丰富。 凉拌木耳:将泡发的木耳煮熟后,加入蒜末、香菜、盐、白醋和芝麻油拌匀,木耳口感脆嫩,解腻开胃。 西红柿炒鸡蛋:鸡蛋煎熟后,加入切好的西红柿、盐和白糖,翻炒均匀,西红柿汁丰富,与鸡蛋相得益彰。
素菜的做法大全家常
辣炒腐竹:将腐竹提前泡好备用,将辣椒清洗干净,切段备用,将葱清洗干净,切葱花备用,锅中倒入油,下入葱花、小米椒爆炒出香味,锅中放入尖椒、腐竹,一起翻炒,翻炒一会,快出锅时,加点十三香、酱油、盐,翻炒均匀即可。
做法:将生菜洗净沥干备用。蒜末用油爆香备用。热锅冷油,将蒜末炒香。加入生菜翻炒均匀,加入少许盐调味。炒至生菜变软后即可装盘。 地三鲜:材料:土豆2个,茄子1根,青椒1个,蒜末适量,盐适量,生抽适量,糖适量,淀粉适量,香葱适量,油适量。做法:将土豆、茄子、青椒切块备用。
卤素鸡 - 食材:素鸡、葱、姜、八角、花椒、干辣椒、油、卤汁、白糖、花雕酒、水 - 做法: 将素鸡洗净切片,约1厘米厚。 在不粘锅中加少许油,将素鸡片煎至两面微黄,夹出待用。 锅中再加油,放入干辣椒煸炒,随后加入葱、姜、花椒、八角炒香。
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