营养蔬菜卷花样做法,营养蔬菜卷花样做法大全

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大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于营养蔬菜卷花样做法的问题,于是小编就整理了3个相关介绍营养蔬菜卷花样做法的解答,让我们一起看看吧。

  1. 菠菜蔬菜卷做法步骤?
  2. 火腿蔬菜卷的做法?
  3. 黄磊的豆腐皮蔬菜卷做法?

菠菜蔬菜卷做法步骤

1. 将菠菜叶洗净,去掉边缘的硬脉,焯烫一下备用

2. 将火腿肠切成细丁备用。

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3. 打散鸡蛋加入少量盐和鸡精搅拌均匀

4. 在平底锅中热油,倒入蛋液,煎成薄饼状。

5. 取出一块煎饼,放在一个菠菜叶子上,铺上火腿肠丁。

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6. 把菠菜叶子卷起来,用保鲜膜包裹成卷状。

7. 把菠菜卷放入蒸锅中蒸几分钟即可。

1.适量菠菜洗干净,晾干,切碎

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2.烧一锅水,煮沸的时候抓一把粉条放入锅中,焯软后捞出切碎备用

3.用温水把面粉揉成面团,醒发20分钟,然后把整个面团分成几个小面团,盖住

4.盆里打几个鸡蛋备用,葱蒜切片,姜切成碎末

5.锅中倒油,将鸡蛋炒熟捞出备用。

火腿蔬菜卷的做法?

材料:

白菜叶适量、火腿花肠适量、胡萝卜适量、适量生姜、适量葱、适量盐、适量生抽、适量料酒、适量鸡精、适量白胡椒粉、适量淀粉,适量清水。

做法:

1.将***叶洗净焯水后晾凉备用;

2.火腿花肠切成小段,胡萝卜切成丝备用;

1、准备好食材清洗干净。锅中加入冷水,春饼入蒸锅蒸熟。蒸饼同时将红黄彩椒切丝、黄瓜切丝、圆生菜撕小片,连同苦菊一同放入盘中,加入盐、橄榄油和胡椒拌成沙拉状。蒸好的春饼取一张入盘。将拌好的蔬菜均匀码放在饼中央。取巴玛火腿薄片放入饼中。卷起切两段即可,装盘食用

2、准备好食材清洗干净。

3、锅中加入冷水,春饼入蒸锅蒸熟。

4、蒸饼同时将红黄彩椒切丝、黄瓜切丝、圆生菜撕小片,连同苦菊一同放入盘中,加入盐、橄榄油和胡椒拌成沙拉状。

5、蒸好的春饼取一张入盘。

6、将拌好的蔬菜均匀码放在饼中央。

7、取巴玛火腿薄片放入饼中。

8、卷起切两段即可,装盘食用

黄磊的豆腐皮蔬菜卷做法?

1亚麻籽粉,芝麻酱,盐,五香粉,姜粉,加温开水搅拌成能抹开的糊状。

黄瓜泡洗干净切丝,甜菜根去皮也切成丝。

豆皮放到开水锅里煮透,捞出控水放温

2把豆皮切成宽度适中的长块

3把调好的酱抹在豆皮上,放上菜。

4卷起来,直接整个拿着啃或者切开摆盘都行,切开会更好看,直接啃会更过瘾。

用料

肉馅500克、豆皮3张、蚝油2茶匙、烤肉酱2茶匙、食盐、白胡椒粉、香油、葱、料酒、淀粉、姜、白糖、茶

1. 猪肉馅加入葱姜末细细的剁一遍,让肉馅更细腻,剁好的肉馅加入料酒,白胡椒粉、食盐,再加入烤肉酱、蚝油、蛋清、淀粉。(蛋黄留作封口)加入调料后搅打上劲。

2. 豆皮打开平铺在案板上。均匀的抹上一层搅打好的肉馅,留一点边缘不抹,从一头卷起,没有抹肉馅的边缘抹一点蛋黄液封口。

3. 所有的豆皮肉馅以此卷好后放入蒸锅。大火上汽后,改中火蒸20分钟。蒸好的卷煎取出。炒锅里放上一块锡箔纸,锡箔纸上放些白糖、茶叶。放一个箅子在炒锅里,放上豆皮卷。

2然后用豆腐皮把金针菇卷起来,再用牙签固定住。

3起锅烧油,加一晒豆瓣酱,一块火锅底料,炒出红油。

4再加入适量葱花、姜末,爆香,倒上适量清水,一勺生抽,适量盐、鸡精和十三香,少许蚝油,煮一下汤底。

5再把卷好的金针菇卷倒进去,大火煮开,小火焖煮三分钟。

6煮好的干豆皮卷,大火收干汤汁,撒上香菜

到此,以上就是小编对于营养蔬菜卷花样做法的问题就介绍到这了,希望介绍关于营养蔬菜卷花样做法的3点解答对大家有用。

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