大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于蔬菜宽粉自热锅热量的问题，于是小编就整理了4个相关介绍蔬菜宽粉自热锅热量的解答，让我们一起看看吧。
宽粉和米粉热量？
100g宽粉的热量为335大卡。宽粉的营养成分主要是碳水化合物、膳食纤维、蛋白质、烟酸和钙、镁、铁、钾、磷、钠等矿物质。宽粉有良好的附味性，它能吸收各种鲜美汤料的味道，再加上宽粉本身的柔润嫩滑，更加爽口宜人，凉拌更佳。
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是一碗宽粉的热量高还是一碗米饭？
米饭的原料是大米，宽粉因原料不同，使得宽粉的热量有所不同。以100克为例： 粳米所含热量约为347千卡， 宽粉的原料，一般是豆类的和薯类的。绿豆约为332千卡，蚕豆约为316千卡。红薯约为127千卡。从以上数据的比较中可知：同等重量的原料煮成的米饭和宽粉，米饭的热量高。而红薯为原料的宽粉，所含的热量最低。
是一碗宽粉的热量高还是一碗米饭？
米饭的热量比宽粉高。原因如下
米饭的原料是大米，宽粉因原料不同，使得宽粉的热量有所不同。以100克为例：
（图片来源网络，侵删）
粳米所含热量约为347千卡，宽粉的原料，一般是豆类的和薯类的。绿豆约为332千卡，蚕豆约为316千卡。红薯约为127千卡。从以上数据的比较中可知：同等重量的原料煮成的米饭和宽粉，米饭的热量高。而红薯为原料的宽粉，所含的热量最低。
宽粉热量高么？
宽粉的原料一般是豆类和薯类的，是属于淀粉制品，原料不同，它的热量也有所不同。每100克粳米制成的宽粉所含的热量约为347千卡，蚕豆的约为316千卡，绿豆的约为332千卡，红薯的约为127千卡。
以红薯为原料制作的宽粉所含的热量最低。减肥期间可以吃宽粉，但是不能长期吃，也不能完全代替主食，会对身体健康不好。
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到此，以上就是小编对于蔬菜宽粉自热锅热量的问题就介绍到这了，希望介绍关于蔬菜宽粉自热锅热量的4点解答对大家有用。
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