大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于西芹蔬菜汁热量的问题，于是小编就整理了4个相关介绍西芹蔬菜汁热量的解答，让我们一起看看吧。
西芹的热量是多少？
西芹，也称为旱芹、药芹、香芹，每食用100克芹菜的可食用部分，含有热量为13大卡，含有碳水化合物3.1克，还含有一部分的脂肪，大约0.2克，蛋白质0.4克，纤维素1.0克。
100g西芹热量是多少？
大约是12大卡
（图片来源网络，侵删）
西芹含有丰富蛋白质、胡萝卜素、碳水化合物，西芹食用方法较多，可生食凉拌，可荤素炒食、做汤、做馅、做菜汁、腌渍、速冻等。尤其其汁可直接和面制成面条或饺子皮，极有特色。
14大卡/100克。
芹菜，也称为旱芹、药芹、香芹，每食用100克芹菜的可食用部分，含有热量为14大卡，含有碳水化合物3.1克，还含有一部分的脂肪，大约0.2克，蛋白质0.4克，纤维素1.0克。芹菜中还含有胡萝卜素，钙，磷，铁，钠等。
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炒芹菜菜的热量？
炒芹菜的热量,取决于用油的量,每100克芹菜茎本身含有热量22千卡。以生重100g芹菜使用10g花生油为例,炒芹菜的热量大约有52千卡。
每100克芹菜茎含有热量22千卡,碳水化合物4.5克,粗纤维1.2克,钾206毫克,维生素B20.06毫克等多种营养物质;每100克花生油含有能量299千卡。
芹菜花生米热量？
拌芹菜花生米的热量(以100克可食部分计)是294大卡(1230千焦)，单位热量较高。
（图片来源网络，侵删）
每100克拌芹菜花生米的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的13%。
到此，以上就是小编对于西芹蔬菜汁热量的问题就介绍到这了，希望介绍关于西芹蔬菜汁热量的4点解答对大家有用。
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