蔬菜粥做法产妇,蔬菜粥做法产妇可以吃吗

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大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于蔬菜做法产妇的问题,于是小编就整理了3个相关介绍蔬菜粥做法产妇的解答,让我们一起看看吧。

  1. 适合月子青菜小米粥家常做法?
  2. 辅食蔬菜粥怎么做好吃?
  3. 瘦肉蔬菜粥的正确做法王刚?

适合月子青菜小米粥家常做法?

用料:小米,青菜,玉米粒

做法:

蔬菜粥做法产妇,蔬菜粥做法产妇可以吃吗-第1张图片-绿野鲜蔬网
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1.小米洗净用清水浸泡半小时,玉米粒冲洗干净。

2.锅中水煮开,倒入小米大火煮开转小火慢煮。期间多搅拌几次。煮至米粒开花粘稠,倒入玉米粒继续煮2-3分钟

3.姜剁茸,青菜洗净取菜叶部分切丝。

蔬菜粥做法产妇,蔬菜粥做法产妇可以吃吗-第2张图片-绿野鲜蔬网
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用料:小米适量小白菜两棵,盐适量

做法:

1. 小米提前淘洗干净,水泡一会。

蔬菜粥做法产妇,蔬菜粥做法产妇可以吃吗-第3张图片-绿野鲜蔬网
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2. 砂锅放上适量清水,大火烧至锅里咕咚作响时放入小米

3. 大火烧开,盖盖并留一细缝,改小火熬

青菜粥一:青菜4棵,剩米饭一碗,盐1茶匙鸡精1/2茶匙,香油1/2茶匙。将青菜掰开洗净后,放入沸水中焯烫半分钟后捞出,用冷水浸泡,待冷却后沥切碎备用。将焯青菜的开水倒掉,重新倒入清水,大火加热至沸腾后,倒入米饭,搅散后,改成中小火加热。放入一把勺子(改变沸腾方向,防止溢锅),再盖上盖子,留2厘米宽的缝隙。煮20分钟待米粒破开后,放入青菜碎,盐,鸡精和油。

  青菜粥二:小米,排骨香菇油菜香菜,鸡精,胡椒粉,料酒,香油各适量。将大米洗净放入冷水泡半小时,排骨用清水洗净,锅中加冷水放入洗净的排骨、料酒、花椒、大料、盐。大火煮开,撇去浮末,放入泡好的大米继续煮,待粥快熟的时候加入菜心、香菇和鸡精搅拌一下,上桌之前撒点香菜,滴点香油即可。

  青菜粥三:小米、青菜各30克,食盐少许,清水300毫升。将时令青菜(菠菜、油菜、小白菜等)洗净,入沸水中煮软,捞出切碎。将粳米洗净,加清水入锅中浸泡60~120分钟后,用文火煨煮约30分钟。向锅中加入青菜续煮10分钟,调入食盐即成。

辅食蔬菜粥怎么做好吃


首先取适量的大米,用清水淘洗干净,大概淘洗个两次就可以

然后取一个胡萝卜去皮切成碎末备用

青菜洗净后放入开水中烫一下捞出用清水冲凉后切成末备用

然后把大米各胡萝卜丁一起倒入锅中,加入适量的水,倒入适量的盐大火熬煮

熬煮至大米开花后,把青菜末倒入锅中继续用小火熬煮,煮的时候不要把锅盖盖上,防止青菜焖黄

最后等锅中蔬菜粥熬好后撒上少许葱花即可食用

1. 首先可以把小米淘洗一下和骨头汤,一碗水混合放入电饭煲摁“一小时粥汤”键。

2. 芦笋去皮绞碎;肉切碎;姜磨泥,和玉米肉末混合。

3. 粥煮好,加入肉、玉米、姜末、盐、胡椒粉煮开,加入芦笋和麦片煮开即可。这就是辅食蔬菜粥做好吃的方法。

瘦肉蔬菜粥的正确做法王刚?

材料

皮蛋,白粥,瘦肉,上海青,盐,鸡精,白胡椒

做法

1.准备:先用高压锅熬白粥,皮蛋去壳用线切成小块(最好用线割,用刀子,蛋黄会粘在刀子上,既不卫生也不漂亮。),瘦肉先用生粉、黑胡椒、盐、鸡精、糖等腌制过。莱切成小撮。

2.把粥放进一个干净的汤锅中,下皮蛋先熬一会。

3.沸腾后下瘦肉,用勺子从底往上翻,把肉和粥搅拌一下,使肉能窝在粥中烫熟。

做法:

1. 取一个砂锅,将适量剩饭倒入砂锅中。

2. 往砂锅一次性加适量开水,烧开后转小火煮25分钟,

3. 瘦肉切成薄片,先加点淀粉水轻抓几下,再加点胡椒粉、一勺花生油抓匀腌制,

4. 姜切丝、胡萝卜切丝、冬菜一勺剁碎、干鱿鱼切成丝(需提前20分钟在水中泡软),

到此,以上就是小编对于蔬菜粥做法产妇的问题就介绍到这了,希望介绍关于蔬菜粥做法产妇的3点解答对大家有用。

标签: 青菜 鸡精 小火