大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于水煮蔬菜虾仁热量高不高的问题，于是小编就整理了5个相关介绍水煮蔬菜虾仁热量高不高的解答，让我们一起看看吧。
虾仁热量？
200g虾仁有一盘。虾仁是一种富含蛋白质，低脂肪的食物，含有的热量并不高，200克虾仁的热量大概在100卡左右，每天适当的吃一些虾仁，对身体的好处还是比较多的，可以减少血液中的胆固醇含量。虾仁中含有丰富的蛋白质和多种微量元素
100克虾仁的热量？
答；100克虾仁的热量〔48大卡〕。
--食材--
虾仁 150g、鸡蛋 3个
--做法--
1、虾仁的热量不高，每100克虾仁的热量大约为48大卡，因此虾仁算是一种热量比较低的食物，除此以外虾仁的脂肪含量也比较低，但是营养价值却很丰富，是一种有助于减肥的食材。
2、减肥期间是可以吃虾仁的，不过要注意适量，另外也要注意虾仁的烹饪方式，一般来说蒸虾仁的热量是最低的，相反有些烹饪方式会增加热量，就不利于减肥了。
芹菜炒虾仁的热量？
热量为81大卡
做法
步骤一：冰冻虾仁解冻缓化后，如有虾线要将其挑出，再把溢出的冷凝水吸干，放碗中，下料酒、盐、生姜丝、胡椒粉，抓匀后再放点生粉，拌匀腌制15分钟。
不喜欢冷冻虾的朋友，可以买新鲜的大虾吃，一样的充分腌制好炒制就行。

步骤二：芹菜和红辣椒斜切成片，芹菜要先下锅炒熟，开水下锅，并添加适量盐和花生油，焯熟后捞出过凉水，控干水分备用。（芹菜和虾仁都单独炒制，这样才好吃入味哦）
步骤三：热锅热油，下入蒜末爆香，再倒入虾仁，保持大火爆炒约30秒，再倒进芹菜混炒约30秒，调入蚝油、料酒、鸡精、糖、盐、红辣椒。
步骤四：继续翻炒30~60秒，临近起锅，淋入香油提鲜香，即可起锅装盘，一道清爽营养的芹菜炒虾仁就大功告成了。
热量90大卡
做法
1. 芹菜洗净控水后切片
2. 锅里下油，然后加姜蒜爆锅；
3. 蒜变色后加芹菜，继续翻炒，芹菜炒软后加盐，酱油和虾仁；
4. 所有调料都加完后再炒两分钟即可出锅。
裙带菜虾仁汤热量？
热量85大卡
做法
1. 食材备用，手剥虾仁，葱姜切丝，海带提前泡发。
2. 炒锅放油烧热，放入葱姜，虾仁（虾仁从背部一切为二）煸炒至虾仁变色。
3. 取出虾仁备用，炒锅里直接放入适量的水煮汤。
5. 放入海带丝煮开。
6. 放入水淀粉煮开。
7. 放入虾仁。
8. 打入鸡蛋成蛋花汤，用盐调味即可。
豆腐西兰花虾仁热量？
豆腐和虾仁都是富含营养的食物，其热量含量较高，而西兰花是一种低热量、高营养的食物，单位重量的热量约为每100克25大卡。
因此，无法给出豆腐西兰花虾仁的具体热量值。需要根据不同的烹调方式和组成比例来具体分析。
到此，以上就是小编对于水煮蔬菜虾仁热量高不高的问题就介绍到这了，希望介绍关于水煮蔬菜虾仁热量高不高的5点解答对大家有用。
