大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于蔬菜炖蛋热量高吗的问题，于是小编就整理了4个相关介绍蔬菜炖蛋热量高吗的解答，让我们一起看看吧。
水蒸蛋的热量是多少？
水蒸蛋的热量:以100克可食部分计,是54大卡,即225千焦,单位热量较低。
蒸蛋的热量是很低的，每100g蒸蛋中所含热量大约是170大卡，而一个鸡蛋的重量为50g，所含热量大约是85大卡。蒸蛋是将鸡蛋加入调味料等蒸制而成。
（图片来源网络，侵删）
虾仁蒸蛋热量？
100克虾仁的热量〔48大卡〕。
--食材--
虾仁 150g、鸡蛋 3个
（图片来源网络，侵删）
--做法--
（图片来源网络，侵删）
热量大约333大卡/100克;1. 将两个鸡蛋打入碗中。
2. 准备豆腐。
3. 准备籽虾，在锅种清水内煮几分钟。
4. 盛盘后剥出虾仁。
蒸蛋和白煮蛋哪个热量高？
蒸蛋的热量更高。
170卡左右一个标准鸡蛋可使用部分的热量是76大卡，一般蒸蛋要两个蛋，加上一定的肉末和油，基本上一碗蒸蛋的热量在170大卡上下浮动，需要散步2小时才能消耗完。
食用西蓝花蒸蛋对什么的好处是什么？
食用西蓝花蒸蛋对什么的好处是什么？西蓝花蒸蛋材料：鸡蛋3个，西蓝花50克，胡萝卜20克，生粉、生抽、香油各适量。做法：西蓝花分小朵洗净，放入开水中焯烫至熟，捞出，沥干水，拌上少许生粉。鸡蛋搅打均匀，加入150 毫升水拌勾，撇去表面的小泡沬。将蛋液倒入放有西蓝花的碗中，入锅蒸约15分钟，取出。胡萝卜去皮切丝，放入开水中汆烫，捞出沥干水分，放在蒸好的蛋羹上。将生抽、香油拌匀制成调味汁，淋在蒸好的鸡蛋和胡萝卜丝上即可。营养师提醒：这是一道营养丰富且好消化、低脂肪的菜肴，特别适合老年人经常食用。
到此，以上就是小编对于蔬菜炖蛋热量高吗的问题就介绍到这了，希望介绍关于蔬菜炖蛋热量高吗的4点解答对大家有用。
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