大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于蔬菜蘸酱吃热量高吗的问题，于是小编就整理了5个相关介绍蔬菜蘸酱吃热量高吗的解答，让我们一起看看吧。
请问清汤锅底煮一些蔬菜热量高吗?会比蔬菜本身的热量高多少呢？
这个具体看你的清汤锅底放了什么调料了， 如果全是水的话，那么热量基本不变 如果只添加了酱油、醋、盐、味精、葱花、香菜末等调味品，热量也基本不变 如果汤底是高汤打底的话，一般每100ml高汤50kcal左右 如果是火锅料包的话，里面一般会添加牛油、猪油、植物油什么的，每10g油（1勺）约90kcal 如果吃的时候有蘸料，芝麻酱、花生酱等每勺60kcal，花椒油、香油等每勺90kcal
东北蘸酱菜算减脂餐吗？
吃蘸酱菜是有一些减肥的作用，主要是多吃青菜控制脂肪量的摄入，具有一定的减肥效果，但是是需要长期坚持的，而且具体的效果也是因人而异的，想要有效的减肥，建议还是控制饮食再搭配合理的运动会比较有效，可以多吃一些富含维生素的食物来代替主食，并且要有良好的运动***。
算吧
吃蘸酱菜对于减肥是有一定的帮助作用，蘸酱料一般是一些低热量的食物制作而成的里面加入一些陈醋、韭菜花以及其他的食物。在吃蘸酱菜的时候，最好是蘸黄瓜或者是蘸生菜等一些低热量的食物。但是像一些馒头或者是花卷，尽量的不要蘸，很容易导致身体摄入过多的碳水化合物，长时间也可能会出现肥胖的现象。
火锅蘸料热量？
食品别名：原味火锅蘸料，海底捞食品，海底捞牌原味火锅蘸料
热量：127.6大卡/100克
食物类别：杂类食品
减肥风险：43.1
说明：瘦脂者慎食海底捞原味火锅蘸料过量
60克火锅蘸料的热量？
60克火锅蘸料热量大概85大卡左右，
火锅蘸料根据配方不同，热量不同，但最低的也要87大卡每100克。其中，芝麻酱的热量非常高，为618大卡每100克，油碟蘸料的热量较低一些。
减肥时适合吃水煮白菜蘸酱吗？
应该是效果不好，因为我试过，没有味道的大白菜，刚开始吃时正常吃，吃两次就不愿意吃了，吃的量就会少，明明肚子很饿也不想吃，本来大***热量就低，又吃的少，自然能瘦。醮酱吃，有了味道，胃口大开，吃的挺饱的，不能说没有效果，但效果会慢，周期长，本来吃水煮大***就挺痛苦的，谁会想坚持那么长时间只吃大***。所以我觉得尽量不醮酱吃，效果会快一些
到此，以上就是小编对于蔬菜蘸酱吃热量高吗的问题就介绍到这了，希望介绍关于蔬菜蘸酱吃热量高吗的5点解答对大家有用。
