大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于蔬菜番茄羹热量高吗的问题，于是小编就整理了5个相关介绍蔬菜番茄羹热量高吗的解答，让我们一起看看吧。
番茄蒸饭的热量是多少？
番茄蒸饭的热量(以100克可食部分计)是119大卡(4***千焦)，单位热量较低。每100克番茄蒸饭的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的5%。
番茄蛋汤热量？
番茄蛋汤的热量为每100克71大卡，下面介绍一下番茄蛋汤的制作方法： 主料：鸡蛋 300克、番茄 250克 调料：精盐 2克、猪油(炼) 75克 做法 1.把鲜鸡蛋300克磕入碗里，用筷子打起泡，放精盐0.5克，在器皿中煎成两面发泡，再取出切成几块。然后倒入高汤500克，高火6分钟煮开，加精盐1.5克。 2.将开水烫过的番茄撕去皮，抠去籽、蒂，切片，放蛋汤内高火上即可。
莲花菜炒西红柿的热量？
1.热量在29大卡
2.做法
1.在莲花菜切丝
2.西红柿过滚水 剥皮
3.西红柿切小块
4.配料准备
5.配料下锅 爆香
6.西红柿下锅炒至酱状
7.莲花菜炒至断生
8.加入生抽适量， 醋少量 ，糖少量 ，鸡精适量 ，盐适量翻炒片刻即可出锅
西红柿鸡蛋汤的热量是多少？
1碗西红柿鸡蛋汤(200.0克)含有热量28大卡，需要散步19.3分钟消耗完。每100克该食物含有:碳水化合物0.69克;脂肪0.75克;蛋白质1.20克，仅供参考。
苹果跟西红柿哪个热量更高呀？
西红柿高
苹果是水果，西红柿属于蔬菜类。苹果树属于蔷薇科，落叶乔木，叶椭圆形，有锯齿。其果实球形，味甜，口感爽脆，且富含丰富的营养，是世界四大水果之冠。苹果通常为红色，不过也有***和绿色。苹果是一种低热量食物，每100克只产生60千卡热量。
西红柿是管状花目、茄科、番茄属的一种一年生或多年生草本植物，体高0.6-2米，全体生粘质腺毛，有强烈气味，茎易倒伏，叶羽状复叶或羽状深裂，花序总梗长2-5厘米，常3-7朵花，花萼辐状，花冠辐状，浆果扁球状或近球状，肉质而多汁液，种子***，花果期夏秋季。
二者的营养价值都很高，苹果富含多种维生素，水分，矿物质和膳食纤维等营养素，能够促进消化，具有润肠通便的作用，同时还具有抗氧化，抗衰老，美容养颜的作用，苹果当中的有机酸还具有生津止渴开胃的功效，西红柿富含维生素c，β胡萝卜素和番茄素，也具有抗氧化的作用，能够增强身体的免疫力，减少疾病的发生。
同等重量的苹果的热量要比西红柿低，而且苹果中的纤维素含量比较高，摄入人体之后可以促进肠道蠕动、增加饱腹感、降低其他主食的摄入，能够起到减肥的功效。
西红柿和苹果中都含有大量的维生素c，但是苹果中的果酸、果糖比较多，能够促进消化液的分泌，从而润肠通便，加速脂肪分解。
到此，以上就是小编对于蔬菜番茄羹热量高吗的问题就介绍到这了，希望介绍关于蔬菜番茄羹热量高吗的5点解答对大家有用。
