大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于有营养的蔬菜男士的问题，于是小编就整理了2个相关介绍有营养的蔬菜男士的解答，让我们一起看看吧。
适合男士吃的营养品？
（一）鱼、贝类补品：泥鳅、黄鳝、甲鱼、秋刀鱼、海贝、黑鱼等、
（二）肉类补品：羊睾、鸡腰、狗鞭、猪腰、牛宝、鹿鞭、鹿肾
（三）叶酸补品：深绿叶蔬菜、胡萝卜、动物内脏、美国甜瓜、杏、鳄梨、豆类、黑裸麦面粉等
（）昆虫类补品：蚕蛹、蜂蛹、蚁等
（）坚果类补品：松仁、核桃、板栗、枸杞子、龙眼肉、红枣、棕仁等。
备孕期男士吃豆芽菜好吗？
你们不用***那些网上抄来的豆芽菜功效了，什么维生素了蛋白质了。
我就问一下题主，你想要的是这样的答案不？你想要的要是这样的***粘贴内容你应该去百度百科，而不是来悟空问答。
我就以一个男人的经历给你回答吧。
送你四字真言，顺其自然。这可是几千年总结下来的经验啊。
怀孕生子，这是多么自然的事情。千万不要像做任务似的列好***。
至于吃什么，我的建议是你想吃什么就吃什么。
但是什么都要有个度，物极必反。明白了吗？比如喝酒，你偶尔喝一点无伤大雅。但是天天酗酒肯定不适合怀孕要宝宝。
所以，别去纠结什么豆芽菜了。
是不是有人跟你说豆芽菜里有避孕药成分是吧，我妈也这么跟我说过。
谢谢小助手的邀请！
我是你身边的营养师雪琴，你的关注是我最大的动力哦！
备孕期男士吃豆芽菜好吗？------肯定回答：非常好！
为什么好呢？这个要从豆芽菜的营养开始说起（放心，这不是一个又臭又长的故事）
话不多说，先上两张图：
蛋白质、Vc、Ve，钙、锌这些营养都是备孕期男士所需要的，综上所述，备孕期男士吃豆芽菜是极好的。
豆芽中含有丰富维生素和膳食纤维，有助于改善酸性体质，调节身体酸碱平衡，还能防止便秘。豆芽菜中脂肪含量低，常吃可以降低血糖血脂，达到减肥的功效。所以备孕期间，男士经常吃豆芽菜是完全没有问题的。
但是，有一种豆芽菜是不能碰的，那就是市场上某些不法商贩出售的毒豆芽。毒豆芽与正常豆芽的区别是：毒豆芽无根，或者说根须很短，正常豆芽根须完整；毒豆芽因为添加剂的原因有异味，正常豆芽没有，味道就是豆子味；毒豆芽一般比较胖短，正常豆芽细长。
毒豆芽因为添加剂的原因，会影响身体健康，进而影响男士***质量，影响胎宝宝健康，所以购买的时候一定要注意区分毒豆芽和正常豆芽，有时间和精力的朋友可以自己动手发豆芽，也是很不错的。
科学备孕，男士除了要保证健康的饮食习惯外，还要注意以下几点：
最后希望大家都能备孕成功，好孕连连
到此，以上就是小编对于有营养的蔬菜男士的问题就介绍到这了，希望介绍关于有营养的蔬菜男士的2点解答对大家有用。
