大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于蔬菜玉米面粥热量的问题，于是小编就整理了4个相关介绍蔬菜玉米面粥热量的解答，让我们一起看看吧。
一碗玉米面粥的热量是多少？
众所周知玉米是一种营养价值颇高的农作物，不仅富含维生素C，还含有大量蛋白质和膳食纤维，以及对人体有益的不饱和脂肪酸。100g的玉米大概是112大卡的热量，将玉米晒干磨成面，与清水按照1：7的比列煮成粥，100g的玉米面粥热量大约是45大卡，那么一碗玉米面粥的热量差不多就是130大卡。
玉米面菜团子热量？
热量大约:264大卡(100克);食材:野菜250克，玉米面150克;中筋面粉100克，开水适量油1大勺，盐1勺，花椒粉1勺，蚝油1勺，葱姜末适量;
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玉米面、面粉混合均匀，加入开水，不断搅拌，稍凉后揉成稍软的面团，盖上保鲜膜静置一会儿。
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玉米面菜盒子热量？
热量：128大卡/100G
玉米面 100克 中筋面粉 100克 水 适量 鸡蛋 3个 韭菜 1把 虾仁 100克 盐 适量（我用了2茶匙）料酒 1茶匙 蚝油 1勺 花椒粉 1茶匙
1、玉米面加中筋面粉加适量水揉成光滑面团，盖上保鲜膜醒半小时。
2、鸡蛋加盐和料酒提前打散，锅内倒入比平时炒鸡蛋多一勺的油，烧至9成热时放入打散的鸡蛋，快速滑散炒成碎块后关火，放入洗净的虾仁。
3、加入蚝油和花椒粉再次拌匀。
4、韭菜洗净摘净切成末。
5、拌入刚才的鸡蛋虾仁，锅里有余油也一并倒入拌匀。
6、处理面团，均分成合适的份数，大小适中一致即可。
8、在一侧铺上馅料。
玉米面菜饼子热量？
玉米面菜饼子是一种经典的传统小吃，热量取决于制作过程中所使用的材料及其比例。一般来说，每个玉米面菜饼子的热量大约在150至250卡路里之间，但具体热量还会根据食材、油脂等因素而不同。如果您在减肥或控制热量的饮食上有所要求，建议多加注意饮食的搭配和份量的控制。
到此，以上就是小编对于蔬菜玉米面粥热量的问题就介绍到这了，希望介绍关于蔬菜玉米面粥热量的4点解答对大家有用。
