大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于幼儿营养蔬菜调料配方的问题,于是小编就整理了2个相关介绍幼儿营养蔬菜调料配方的解答,让我们一起看看吧。
15个月宝宝辅食可以加什么调料?
随着宝宝的成长,可选择的辅食也会越来越多,如15个月的宝宝就有很多辅食适合他们食用。如小馒头,营养粥等,都是宝宝们不错的选择,对于家中有15个月宝宝的家长,可以了解一下其中的一些辅食的做法那么15个月的宝宝辅食有哪些?下面来给各位家长介绍几款不错的辅食。
1、杂粮小馒头,和做其它馒头一样,家长可取适量的小米面及面粉,面粉入盆中加酵母粉后拌匀,然后加适量清水,把面揉约2分钟至均匀后用湿毛巾盖好让其发酵约20分钟即可,然后把面团切成小面团并捏成动物形状,入蒸笼蒸熟即可让宝宝食用。小馒头粗细搭配,可为15个月的宝宝提供丰富的营养,而且做可爱造型是常能提高宝宝的进食兴趣。
2、番茄土豆鸡肉粥:食材有香米、鸡脯肉、番茄、土豆,及油盐和各种调味料。做时先把香米洗净泡2小时,鸡脯肉剁末,土豆、番茄都备好切小丁,然后锅中放油加热,入葱、姜后加鸡肉末,煸熟后加入番茄丁混一起。米入锅用文火熬成粥,再加煸好的鸡肉末、番茄丁、土豆丁用小火再熬5-10分钟,最后加味精和盐继续用小火煨至粥香即可,这道粥含有蛋白质、钙、维生素C等, 很适合小宝宝食用。
3、虾末菜花:菜花、虾以及酱油,盐等调料,把所有食材备好,菜花水烫后切碎。虾煮后剥去皮,切碎,加白酱油,精盐煮后倒在菜花上即可喂食。
4、蘑菇鸡茸粥:食材主要有香菇、口蘑、鸡胸肉,还有胡萝卜和粳米,做时先把肉剁成肉末炒熟。其它四样蔬菜洗净切成细丝,粳米加水煮粥,然后炒锅中加油,热后把前四味一起炒熟,然后加入到锅中熬好的粳米粥中即可。
上面就是四道适合15个月宝宝的辅食,营养美味,对宝宝的健康成长很有利,含有多种营养物质,可以更好的满足宝宝的成长所需,因此建议家长不妨可以试着做这几道辅食让宝宝食用,以补充各种营养物质,让宝宝更健康的成长,合理的辅食对宝宝的成长发育是十分关键的,希望家长经常做一些营养丰富适合宝宝月龄的辅食让宝宝食用。
一般情况下,宝宝15个月的时候,就已经完全的断奶了,这个时候在饮食方面,可以给宝宝添加一些软烂的食物,比如面条、粥、水果、蔬菜之类的,同时15个月的宝宝牙齿虽然还没有全部的长出来,但是已经能够咀嚼一些食物了。
这个时候建议每天吃4~5次主食,其中可以在早上或者是晚上吃奶类的食物,其次15个月的宝宝也可以和大人一样的吃食物。但是建议每周不要总是吃一种食物。