蔬菜膳食粥热量高吗,蔬菜膳食粥热量高吗能减肥吗

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于蔬菜膳食粥热量高吗的问题，于是小编就整理了4个相关介绍蔬菜膳食粥热量高吗的解答，让我们一起看看吧。

1. 一份蔬菜粥热量？
2. 青菜粥的热量是多少？
3. 菜稀饭热量？
4. 青菜稀饭的热量？

一份蔬菜粥热量？

总量659克蔬菜粥热量/卡路里881千卡

蔬菜粥热量881 千卡脂肪19.5 克蛋白质45.27 克碳水化合物167.16 克钠11079.1 毫克钙1111 毫克铁60.1 毫克

青菜粥的热量是多少？

我的回答是:热量 39.5千卡/100g

青菜粥的热量是37大卡。 青菜粥不仅味道鲜美，营养也十分丰富，含有丰富的维生素、钙等人体必备的营养素，是早餐、下午茶不错的选择

青菜粥的热量(以100克可食部分计)是37大卡(154千焦)，单位热量较低。每100克青菜粥的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的1%。

菜稀饭热量？

菜稀饭的热量是根据材料和配方而定的，以下是一份通常的参考：
- 白米饭（100克）：130卡路里
- 蒸豆角（50克）：20卡路里
- 洋葱（50克）：20卡路里
- 青椒（50克）：10卡路里
- 熟鸡蛋（一个）：70卡路里
- 食用油（一勺）：100卡路里
因此，一碗约300克的菜稀饭的热量大约为400-450卡路里。请注意，如果配料中添加了肉类或其他高热量食物，菜稀饭的热量将更高。

青菜稀饭的热量？

青菜稀饭热量是37大卡。青菜稀饭不仅味道鲜美，营养也十分丰富，含有丰富的维生素、钙等人体必备的营养素，是早餐、下午茶不错的选择。青菜稀饭的热量是37大卡，单位热量较低。

到此，以上就是小编对于蔬菜膳食粥热量高吗的问题就介绍到这了，希望介绍关于蔬菜膳食粥热量高吗的4点解答对大家有用。

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