大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于蔬菜山药营养粥图解的问题，于是小编就整理了4个相关介绍蔬菜山药营养粥图解的解答，让我们一起看看吧。
山药熬粥做法？
做法：
2、山药去皮洗净，切成小块备用；南瓜洗净，去皮，切成丁备用。
材料
莲子30g，山药80g，粳米50g
做法
1.山药洗净去皮切成小丁。莲子去芯
2.砂锅中放入洗净粳米，莲子和山药丁，加足量水
3.大火煮开后，转小火，慢煲成粥。（期间需要不断搅拌下，防止粘底）。吃的时候可以加入白糖拌匀食用
做法是：
1. 准备好铁棒山药、紫薯和大米。
2. 大米冲洗干净后入锅内焖煮40分钟。
3. 紫薯和山药去皮切粒备用。
4. 40分钟后大米已经开花熟了，倒入山药和紫薯粒，盖上盖继焖煮20分钟，紫薯熟透即可。
5. 营养丰富的养胃紫薯山药粥就好了
6. 甜、香、糯、美。
用料：山药200克，糯米40克，大米60克，红枣10枚，水800毫升
做法：1.准备好山药、糯米、大米和红枣。红枣必须提前用水浸泡。
2.把山药洗净去皮切小块。糯米和大米淘洗干净。
3.所有食材准备完毕后起锅，锅里放凉水，把淘洗好的糯米、大米、山药放进去。
4.捞出泡好的红枣放入锅中。盖上锅盖，通上电源后按下煮粥键。
50分钟后粥就煮好了。盛入碗中，开始享用。
材料
大米200克，山药150克，白果30克，芡实米15克。
做法
1、山药削去外皮，切成小丁。大米淘洗干净，下入清水锅中烧开，煮至五成熟。
2、下入山药丁搅匀、烧开，煮至七成熟。
3、下入芡实米搅匀，下入白果搅匀，煮至熟烂、粥稠，出锅盛入汤碗即成。
宝宝辅食山药胡萝卜粥的家常做法？
1· 材料：大米、胡萝卜、山药
2· 大米淘洗两遍，放一旁静置。因为我用的宝宝米，不用泡口感就很好，所以喜欢软烂粘稠口感的可以提前泡几个小时。
3· 接着处理胡萝卜和山药，切成小丁即可！
4· 切好的胡萝卜山药放入淘洗好的大米中，加入足够量的水
5· 电饭锅熬至米粒开花即可！
6· 这样一碗早餐粥再搭配煎蛋或咸菜，营养又简单的早餐就搞定啦
十岁孩子吃的蔬菜粥的做法？
一般我都是先煮粥，把粥煮的黏黏糊糊的时候，在放进去青菜之内，继续煮个五分钟左右就可以出锅了，这样做出来的蔬菜粥很好的保留了蔬菜的营养成分，而且蔬菜颜色也很漂亮，不会因为煮的太久而难看，孩子吃着也很有食欲，以前经常做给我家宝宝吃。
原料：大米2/3量杯、甜玉米1根、胡萝卜半个、香菇5个、葱1棵
做法：
1. 大米淘洗干净用少量油、盐拌匀，放进锅里，加入适量的清水，盖上锅盖，开大火煲至水开后，转小火熬煮30分钟。
2. 香菇用温水泡发；玉米摘粒；胡萝卜削皮，把香菇、胡萝卜分别切丁，葱切葱花粒。
3. 把胡萝卜、玉米、香菇全部倒进锅里，中火煮开后，转小火煮20分钟，加入葱花，放盐调味即可。
山药薏米芡实粥
原料：大米100克、薏米50克、山药1根、芡实米40克
做法：
1. 薏米和芡实洗净后，用清水浸泡2小时；大米洗净后，用清水浸泡半小时。
山药红枣粥怎么做？
准备好要用的食材，山药带上一次性手套削皮洗净，红枣用开温水泡发
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大米用清水淘洗干净
3
山药切断
4
把全部食材倒入高压锅中，也可以用砂锅、我家没有呢
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按个人所需加入清水
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到此，以上就是小编对于蔬菜山药营养粥图解的问题就介绍到这了，希望介绍关于蔬菜山药营养粥图解的4点解答对大家有用。
