大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于蔬菜鸡胸肉的热量的问题，于是小编就整理了5个相关介绍蔬菜鸡胸肉的热量的解答，让我们一起看看吧。
3块鸡胸肉多少大卡？
3块鸡胸肉480大卡。
每100克的鸡胸肉所含有的热量为133大卡，只有5克的脂肪。一般一块鸡胸肉的重量在120克左右，所以一块鸡胸肉的热量为160大卡
鸡胸肉的蛋白质含量很高，只比鱼类稍微低一些，但是热量在众多的肉类食物中算是最低的，而且鸡胸肉几乎是零碳水化合物，即使吃上很多，也不会有任何的碳水化合物摄入。所以在减肥期间当然是可以吃鸡胸肉的。
100g鸡胸肉的热量？
100克鸡胸肉中含热量133千卡，蛋白质19.4克。属于热量较低的食物。日常生活中可适量食用鸡胸肉，对人体健康有利。鸡胸肉营养丰富，含有高蛋白、低脂肪、丰富的维生素、矿物质等营养物质，适量食用可以补充身体所需的营养物质，提高身体免疫力。
500g鸡胸肉热量是多少？
鸡胸肉每100g热量133千卡
蛋白质含量19.4g,脂肪5g,真正的低脂高蛋白肉类。
首先看一下300g鸡胸肉鸡胸肉的热量是100克含有195卡路里。300g鸡胸肉=2块红烧肉
100克的鸡胸肉是多少米饭？
100克鸡胸肉热量为133大卡，同重量大米的热量为330大卡，算热量的话，鸡胸肉为大米的0.4倍。
鸡胸肉不但热量低，脂肪含量也较低，优于猪肉。它蛋白质含量也不错，100克含蛋白质19.4克。蛋白质有利于肌肉的生长。
你如果想减肥，可适当减少大米的摄入量，多摄入鸡胸肉，达到能量及营养均衡。
另外，做米饭时也可以混入一些杂粮，增加饱腹感，减少热量摄入。
荤菜的热量都比素菜高？
呵呵，一般都问低热量的荤菜有哪些？
因为荤菜热量都高。除了鱼肉和去皮鸡肉热量低一些，其他的荤菜热量都不低。素菜热量都不高，所以主食蔬菜：藕、荸荠、菱角、慈姑、各种薯类(土豆、甘薯、山药、芋头)。它们都含有淀粉，热量高一些。
到此，以上就是小编对于蔬菜鸡胸肉的热量的问题就介绍到这了，希望介绍关于蔬菜鸡胸肉的热量的5点解答对大家有用。
