大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于营养蔬菜粥各种做法的问题，于是小编就整理了6个相关介绍营养蔬菜粥各种做法的解答，让我们一起看看吧。
什锦蔬菜粥的做法是什么？
什锦蔬菜粥是一种营养丰富、口感鲜美的粥品，它结合了多种蔬菜的营养和风味。以下是一种简单的什锦蔬菜粥的做法：
一、材料：
1. 大米 1杯（约200克）
3. 姜片 几片
4. 盐 少许（根据个人口味调整）
5. 清水 适量
6. 鸡精/味精（可选）少许
7. 香油/芝麻油（可选）少许
蔬菜粥放什么菜好吃？
菜 粥是由青菜和主食来制作成的粥，对于喜欢吃青菜的人来说是一道美味的美食。
西红柿煮入粥中的味道是酸酸甜甜的，并且加入粥中的会丰富粥的颜色，让其看起来更加的有食欲。而且西红柿中含有丰富的胡萝卜素、维生素C和B族维生素等多种营养物。菜粥对于人体的肠胃是有明显的好处的
蔬菜粥用什么蔬菜最好？
其实我们常见的是荠菜粥，早晨可以多喝粥，尤其是这道荠菜粥，适合我们早餐吃。还有适合煮粥的韭菜。还有很多喜欢吃韭菜的小伙伴爱屋及乌，也喜欢喝韭菜粥。当然，菠菜也适合来煮粥，还可以将菠菜搭配着别的食材一起，一起煮粥，味道会更美味，也会让营养翻倍。
蔬菜粥我喜欢用青菜，香菇，胡萝卜最好。青菜要切成小片，香菇切片，胡萝卜切丁，小一点为好。先用小火慢慢熬粥，熬到快粘稠时加入准备好的青菜香菇胡萝卜，再一起熬一会，最后加盐调味。营养丰富，易消化的青菜香菇胡萝卜粥完成，热气腾腾的吃上一碗，很舒服。
蔬菜粥什么蔬菜最好，蔬菜中，我觉得是比方说家里的白菜如果切成几瓣以后晒干了以后，干***，干***熬鲜粥，这是最好喝的，因为干***熬出粥来，吃起来嚼着有劲儿而且越嚼越香，所以说我觉得蔬菜粥应该是干***熬出来的，是最好吃最香的。
十岁孩子吃的蔬菜粥的做法？
玉米胡萝卜香菇粥
原料：大米2/3量杯、甜玉米1根、胡萝卜半个、香菇5个、葱1棵
做法：
1. 大米淘洗干净用少量油、盐拌匀，放进锅里，加入适量的清水，盖上锅盖，开大火煲至水开后，转小火熬煮30分钟。
2. 香菇用温水泡发；玉米摘粒；胡萝卜削皮，把香菇、胡萝卜分别切丁，葱切葱花粒。
3. 把胡萝卜、玉米、香菇全部倒进锅里，中火煮开后，转小火煮20分钟，加入葱花，放盐调味即可。
山药薏米芡实粥
原料：大米100克、薏米50克、山药1根、芡实米40克
做法：
1. 薏米和芡实洗净后，用清水浸泡2小时；大米洗净后，用清水浸泡半小时。
一般我都是先煮粥，把粥煮的黏黏糊糊的时候，在放进去青菜之内，继续煮个五分钟左右就可以出锅了，这样做出来的蔬菜粥很好的保留了蔬菜的营养成分，而且蔬菜颜色也很漂亮，不会因为煮的太久而难看，孩子吃着也很有食欲，以前经常做给我家宝宝吃。
1岁宝宝蔬菜粥怎么做？
准备食材：西兰花或菠菜（50克）、胡萝卜（20克）、米（2勺），全部清洗干净。西兰花或菠菜切碎，胡萝卜切丁。将米放入锅中，加入500毫升水煮沸。加入胡萝卜丁煮5分钟，再加入西兰花或菠菜煮3分钟。待蔬菜变软后，用料理棒或勺子捣碎，调节稠度，加入适量盐調味。根据宝宝月龄，可以逐渐增加蔬菜种类和数量，保证营养均衡。
蔬菜煲粥还有营养价值吗？
你好，蔬菜煲粥肯定是有营养的，我记得我们家经常蔬菜煲粥给小孩吃，有时大人也吃。
但要掌握方法，以免营养的流失，首先，你得把菜垛的碎碎的，然后把粥煮的快好时在放菜，放早了煮的没营养了，放迟了菜太硬了，太小的孩子不容易吃下去，如果是大人吃稍微硬点无所谓，你也可以经常用胡萝卜煮粥，少许放一点肉沬，稍微有点甜味和香味，营养更丰富，大人小孩都喜欢吃。供你参考，谢谢提问！
到此，以上就是小编对于营养蔬菜粥各种做法的问题就介绍到这了，希望介绍关于营养蔬菜粥各种做法的6点解答对大家有用。
