大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于河南蔬菜热量排行表格大全的问题，于是小编就整理了4个相关介绍河南蔬菜热量排行表格大全的解答，让我们一起看看吧。
河南蒸菜的热量是多少？
热量是每100克/122大卡。蒸菜是利用水沸后产生的水蒸气为传热介质，使食物成熟的烹调方法。在烹饪中，它既能制作主食，也能制作小吃和糕点。
在菜品烹调中，既可用于半成品加工的前期热处理，也可用于成品烹调，使之成熟或软熟入味。蔬菜、鸡、鸭、鱼、肉等蒸熟了吃的菜肴的统称。
1. 猪肉梅菜扣肉：五花肉500克、梅干菜100克、油25克，热量：1898，脂肪：179
2. 珍珠丸子：猪腿肉200克、糯米100克、鸡蛋1个、虾尾15克、笋肉25克，热量：820，脂肪：31
3. 梅菜蒸排骨：排骨450克、梅干菜150克，热量：1278，脂肪：105
4. 梅干菜蒸丸子：肉馅400克、梅干菜150克、淀粉10克，热量：1387，脂肪：124
河南蒸菜的热量是多少？
北派蒸菜的热量(以100克可食部分计)是119大卡(4***千焦)，单位热量较低。每100克北派蒸菜的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的5%。
蒸菜 热量单位：千卡脂肪单位：克
1. 猪肉梅菜扣肉：五花肉500克、梅干菜100克、油25克，热量：1898，脂肪：179
2. 珍珠丸子：猪腿肉200克、糯米100克、鸡蛋1个、虾尾15克、笋肉25克，热量：820，脂肪：31
3. 梅菜蒸排骨：排骨450克、梅干菜150克，热量：1278，脂肪：105
4. 梅干菜蒸丸子：肉馅400克、梅干菜150克、淀粉10克，热量：1387，脂肪：124
河南本地玉米热量？
玉米的大小不同所含有的热量不同，每100克玉米（鲜）含有能量112千卡。一般情况下，一个中等大小的鲜玉米重量在200g左右，则有224千卡左右的热量。
玉米属于粗纤维食物，每100克玉米（鲜）含有能量112千卡，蛋白质4.0克，碳水化合物22.8克，不溶性膳食纤维2.9克，钾238毫克，维生素B1 0.16毫克，维生素B2 0.11毫克等多种营养物质。
玉米为热量 196千卡/100g。
其它为：
脂肪 2.1g/100g
碳水化合物38.9g/100g
玉米一般指玉蜀黍。玉蜀黍（学名：Zea mays L.）是禾本科、玉蜀黍属植物，俗称玉米。一年生高大草本。秆直立，通常不分枝，高1-4米。叶鞘具横脉；叶舌膜质，长约2毫米；叶片扁平宽大。顶生雄性圆锥花序大型，雄性小穗孪生，长达1厘米。颖果球形或扁球形，一般长5-10毫米。花果期秋季。
原产于中美洲和南美洲。全世界热带和温带地区广泛种植。玉蜀黍的营养价值较高，是优良的粮食作物；也是食品、医疗卫生、轻工业、化工业等的不可或缺的原料之一。
河南蒸菜的热量？
蒸菜 热量单位：千卡脂肪单位：克
1. 猪肉梅菜扣肉：五花肉500克、梅干菜100克、油25克，热量：1898，脂肪：179
2. 珍珠丸子：猪腿肉200克、糯米100克、鸡蛋1个、虾尾15克、笋肉25克，热量：820，脂肪：31
3. 梅菜蒸排骨：排骨450克、梅干菜150克，热量：1278，脂肪：105
4. 梅干菜蒸丸子：肉馅400克、梅干菜150克、淀粉10克，热量：1387，脂肪：124
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