本篇文章给大家谈谈蔬菜西红柿热量，以及西红柿得热量对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。
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西红柿热量是多少
1、蔬菜热量表（每100g热量）：土豆：76大卡。西红柿：19大卡。胡萝卜：37大卡。青萝卜：31大卡。水萝卜：20大卡。青椒：22大卡。红尖椒：32大卡。红薯：119大卡。白菜：18大卡。
2、西红柿的热量为19大卡每100克，1个西红柿可食部分为160克，含有热量31大卡，需要散步24分钟消耗完。苹果热量为52大卡每100g克，1个苹果可食部分160.0克，含有热量83大卡，需要散步52分钟消耗完。
3、每100克西红柿所含热量为20大卡。西红柿原产南美洲，中国南北方广泛栽培。西红柿的果实营养丰富，具特殊风味。可以生食、煮食、加工番茄酱、汁或整果罐藏。番茄的食用部位为多汁的浆果。
蔬菜热量表?
蔬菜类：600克的任何蔬菜都等于80大卡。海鲜类：100克左右就是80大卡的热量。水果类：300克西瓜、2个桔子均为80大卡热量。
卡路里低的食物竹笋 竹笋的热量的为19大卡，100克竹笋可食用一部分。卡路里低的食物冻豆腐 冻豆腐100克为56大卡。卡路里低的食物腌渍类蔬菜 腌渍类蔬菜100克为22大卡。
摘要：蔬菜热量，是根据单位数量（如100克）的蔬菜中所含的能量，绘制或列出的一览表，便于饮食保健参考。不同的食物有产生不同的能量。对于肥胖症、糖尿病、高血压等慢***患者来讲，控制每天身体所摄取的能量，是减轻他们本身病变的方法。
g黄瓜，15卡。黄瓜富含多种维生素，能抗衰老；黄瓜含有的黄瓜酶能促进新陈代谢，丙醇二酸能抑制脂肪产生，纤维素能促进人体肠胃蠕动降低胆固醇。营养价值高的黄瓜清香脆甜，很适合替代一些高热量水果食用哟。
西红柿的热量
蔬菜热量表（每100g热量）：土豆：76大卡。西红柿：19大卡。胡萝卜：37大卡。青萝卜：31大卡。水萝卜：20大卡。青椒：22大卡。红尖椒：32大卡。红薯：119大卡。***：18大卡。
西红柿的热量为19大卡每100克，1个西红柿可食部分为160克，含有热量31大卡，需要散步24分钟消耗完。苹果热量为52大卡每100g克，1个苹果可食部分160.0克，含有热量83大卡，需要散步52分钟消耗完。
西红柿的热量：20千卡。每100克番茄含碳水化合物92克，脂肪0.2克，蛋白质0.88克，纤维素2克。西红柿有生津止渴、健胃消食、清热消暑、补肾利尿等功能，可治热病伤津口渴、食欲不振、暑热内盛等病症。
西红柿的热量非常低，每100克只有16大卡，每100g的西红柿鸡蛋汤中大约含有124大卡的热量，西红柿的水分很高，每100克番茄中就含有95克水分，因此有很强的饱腹作用。
西红柿的热量 100克西红柿热量大概在19大卡左右，属于低热量食物。
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