大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于蔬菜鸡胸肉炒饭热量的问题，于是小编就整理了5个相关介绍蔬菜鸡胸肉炒饭热量的解答，让我们一起看看吧。
清炒白菜鸡肉热量？
评级：我们将食物分为从A至E五个级别，A级为最高等级，A级的食物相对来说最适合减肥时吃，E级为最低等级，E级食物减肥时应尽量少吃。
营养信息
热量(大卡)49.***
碳水化合物(克)3.56
脂肪(克)3.39
蛋白质(克)1.63
鸡肉热量大?还是白饭热量大？
鸡肉热量大。
米饭热量为116大卡/100g，鸡肉167大卡/100g。显而易见，相同质量的鸡肉和白饭，鸡肉的热量更大。
1两食堂的米饭(125.0克)含有热量145大卡，需要健美操43.3分钟消耗完。每100克该食物含有:脂肪0.30克;核黄素0.03克;钠2.50克;锌0.92克;磷62.00克;蛋白质2.60克;铁1.30克。
1块鸡(可食部分23.0克)含有热量39大卡，需要散步26.9分钟消耗完。每100克该食物含有:脂肪9.40克;胆固醇106.00克;核黄素0.09克;钠63.30克;磷156.00克;蛋白质19.30克;铁1.4克。
鸡胸肉加米饭会不会胖？
适量的吃鸡肉饭是不会发胖的，热量并不高。热量参考：49卡/100克。材料：鸡肉200克、大米500克、番茄160g。
1.米洗净，并将熟鸡肉切块，番茄洗净切片。
2.米饭放入电饭煲内，加适量的水，放入鸡肉一起焖。开盖后，撒上番茄即可。
鸡胸肉属于高蛋白低脂肪，减肥期间适宜多吃，米饭属于碳水化合物，吃多了容易***血糖升高，胰岛素分泌过多容易造成脂肪堆积，所以鸡胸肉加米饭，会不会胖要看吃的过不过量，只有制造热量差才可以减肥，合理饮食，健康运动，才会拥有健美的身材
鸡胸肉热量有多高？今天一口气吃了一整只鸡的鸡胸肉？
每100克鸡胸肉的热量大约是133千卡；是整鸡中热量和脂肪含量最低的部位，可以说在肉类中算是比较低的了。鸡胸肉蛋白质含量较高，且易被人体吸收入利用，有增强体力，强壮身体的作用，所含对人体生长发育有重要作用的磷脂类，是中国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一。
由于热量较其他肉类较低，因此鸡胸肉非常适宜作为减肥期间的肉类食物来食用。一个人每日需要摄入1600千卡左右的热量，而一只鸡的鸡胸肉大概在500克至700克之间（超市卖的童子鸡除外），一次吃600克左右的鸡胸肉也就是摄入798千卡的热量，远远不到超标的程度。但一次吃太多鸡胸肉也不太好，毕竟现在大都是饲料速成鸡，适量就行！
量子维度鸡胸肉热量？
量子维度鸡胸肉的热量为101千卡/100克。该产品的口味包括奥尔良、黑椒和原味，口感肉质结实微嫩，价格为6.9元/100克。保质期为60天，储存方式为常温。
请注意，实际热量可能因产品具体种类、新旧包装和烹饪方法的不同而有所变化。如果需要更准确的信息，建议查看产品包装或咨询商家。
到此，以上就是小编对于蔬菜鸡胸肉炒饭热量的问题就介绍到这了，希望介绍关于蔬菜鸡胸肉炒饭热量的5点解答对大家有用。
