大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于蔬菜拌荞麦面热量的问题，于是小编就整理了5个相关介绍蔬菜拌荞麦面热量的解答，让我们一起看看吧。
荞麦面热量高吗？
他的热量也很高。荞麦是日常生活中常见的谷物类食物，由荞麦加工制成的食品主要包括米面类、酒类等。荞麦中碳水化合物约占73.0g，相对来说碳水化合物的含量较高，平均每100g荞麦中含有1484KJ的能量，大约是354.7kcal的热量。
快捷，是陕北地区受欢迎的大众食品。
荞麦面
沃尔玛荞麦面热量？
热量:346大卡(100克);食材：荞麦面250克、菠菜1小把（不喜欢吃菠菜的可以换成其他蔬菜）胡萝卜半根、鸡蛋一个
做法：1.碗中放入蒜末、小米辣、香菜、葱花、熟芝麻、加入4勺陈醋、2勺生抽、少许盐、1勺老抽调色，鸡蛋打散搅匀摊成蛋皮切条，胡萝卜丝和菠菜焯水2.荞麦面煮熟捞出过冷水，加入焯水的菠菜、胡萝卜，加入酱汁搅匀完成。
60克荞麦面煮熟多少大卡？
60克荞麦面煮熟是215
拓展资料：
荞麦面的热量，以100克可食用部分计算，大约是340大卡，约1422千焦，还含有6克的纤维素、72克的碳水化合物和12克的蛋白质，是一种高碳水化合物、高纤维、高蛋白的食品。每100克荞麦面的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的15%，相对来说，热量是比较高的。
西红柿鸡蛋荞麦面热量？
首先，西红柿是蔬菜，提供的基本是维生素和水分，没有很多的卡路里，一个西红柿大约200卡。荞麦面是粗粮，主要是碳水化合物，大约500卡路里。然后是鸡蛋，提供丰富的蛋白质和能量，一个鸡蛋1500卡路里。所以，一共是2200卡路里的热量，完全够人体所需。
150g荞麦面热量？
答案是；150g荞麦面热量为225大卡。
荞麦面热量：150 大卡/每100克，碳水化合物28.60克/每100克；荞麦面是用黑小麦+荞麦做成，主要成分是荞麦，富含蛋白质、B族维生素、芦丁类、矿物营养素、植物纤维素等。含脂肪低，热量比普通的面条低，GI值也低，吃后的升糖是非常慢的，再加上脂肪含量非常低。
到此，以上就是小编对于蔬菜拌荞麦面热量的问题就介绍到这了，希望介绍关于蔬菜拌荞麦面热量的5点解答对大家有用。
