蔬菜粥做法简单,蔬菜粥做法简单又好吃

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大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于蔬菜做法简单的问题,于是小编就整理了4个相关介绍蔬菜粥做法简单的解答,让我们一起看看吧。

  1. 海带蔬菜粥家常做法?
  2. 2岁宝贝青菜粥的做法?
  3. 青菜粥的做法是什么?

萝卜青菜粥家常做法?

萝卜青菜粥是一道简单、营养又美味的家常菜,下面是一种常见的做法:

材料:

蔬菜粥做法简单,蔬菜粥做法简单又好吃-第1张图片-绿野鲜蔬网
(图片来源网络,侵删)

- 1个白萝卜

- 适量的青菜(如菠菜小白菜等)

- 适量的瘦肉(可选)

蔬菜粥做法简单,蔬菜粥做法简单又好吃-第2张图片-绿野鲜蔬网
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- 适量的大米

- 适量的姜丝

- 适量的盐和胡椒粉

蔬菜粥做法简单,蔬菜粥做法简单又好吃-第3张图片-绿野鲜蔬网
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海带蔬菜粥家常做法?

海带蔬菜粥是一款营养丰富又味美的家常粥品。首先准备好所需材料:糯米、瘦肉、海带、胡萝卜洋葱、姜片等,将糯米提前浸泡2-3小时,瘦肉洗净切成块状,海带、胡萝卜、洋葱切成小块备用

然后将糯米加水煮熟,加入切好的海带和蔬菜,再煮开后加入瘦肉块和少量盐及胡椒粉,煮至瘦肉熟透即可。这道海带蔬菜粥清香可口、营养丰富,非常适合成为早餐便当的一道佳品。

食材:大米25g、海带30g、虾5只、鸡蛋1个、娃娃菜2片、青菜适量

制作步骤

I、准备材料:大米25g、海带30g、虾5只、鸡蛋1个、娃娃菜2片、青菜适量。(适合对文中食材不过敏的宝宝)

2、蔬菜洗净。入沸水焯熟。捞出后剁碎,备用。

3、用牙签剔除虾筋。煮熟后,切成小块(大小可以根据宝宝的咀能力进行调整)

2岁宝贝青菜粥的做法?

2岁宝贝青菜粥做法:盛一汤勺米,洗干净,放到宝宝专用粥锅,再倒入适量饮用水,加温,待锅开后,用小火慢熬。

这时选新鲜的青菜叶适量,清洗干净,切碎待用。

粥熬到米粒开花,粘稠,放入切碎的青菜,可以加少许鱼松或肉松,等青菜碎软烂后关火,宝贝的青菜粥就做好了。

生菜

材料:大米、生菜、葱末、盐、油、清水

做法:

1、淘洗大米,提前泡半个小时,加足清水煮到沸,加少量的盐和油,转中火再煮10分钟

2、半个时候后,煮到米醇粥香时,加入切好的生菜,略煮2分钟,美味的生菜粥就做好了。

3、加适量的白胡椒调味即可。

青菜粥的做法是什么

青菜粥也分很多种,不知道你问的是不是青菜大米粥?这是我做的青菜香菇大米粥。

肠胃不好的人应该多喝粥,青菜含有大家维生素C,香菇中含有大量的多糖,可以增加人体抵抗力。这款米粥具有补脾益气,增进食欲,清肠养胃的功效。

【食材】

大米80克,青菜1把,香菇5朵,

盐1勺,食用油适量,薄脆适量

【做法】

  • 1、大米80克,用水浸泡过夜,这样可以减少煮粥的时间
  • 2、将浸泡过的大米淘洗两遍,倒入砂锅中,再加入1.5升的水,大火煮沸。
  • 4、大火煮沸后,改成中小火,盖锅盖焖煮20分钟左右,大米煮到开花粘稠关火焖起来。
  • 5、准备香菇和青菜清洗干净。香菇切成薄片,青菜切碎备用。
  • 6、起锅烧油,放入香菇,煸炒至香菇变软,加1勺盐增加底味。
  • 7、炒好的香菇倒入米粥里,小火焖煮10分钟,盖着锅盖也能闻到香菇独有的味道。
  • 8、最后放入切碎的青菜,煮1分钟,搅拌均匀即可盛出。

最后再放上自己喜欢的薄脆,口感更佳。

【结语】

1、煮粥的时候水一次加够,如果你拿不准可以多放些水,最后可大火收一收,避免中间煮粥而添水,这样的粥煮出来不粘。

2、煮粥用砂锅,小火焖煮是最合适的,文火熬粥才能有那种味道。如果是电饭锅和电压力锅,一定选用煮粥键,煮稀饭的键不适合煮粥,绝对是两回事。

3、没有砂锅,没有时间的,就选用电饭锅或者电压力锅,临睡前预约煮粥键,早起就能喝到了。科技让生活更省心。

以上图文为本人原创,希望对你有用,如果喜欢别忘记关注我哦!

青菜粥,是很具有烟火气息的食物,一碗普普通通的粥却能让我们感受到胃里的暖意。喝粥是很养人的,含有的水分充足,热量极低,而且容易吸收,用来当早餐和晚餐是再合适不过了。

粥的样式比较多样,像我们常见的小米粥绿豆粥、皮蛋瘦肉粥等,各有滋味,而青菜粥在粥类当中别具一格,朴实不失味美。说起粥,北方地区一般称作“稀饭”,也就是白米粥,而青菜粥的做法比较简易,经常会煮一碗。粥说简单也简单,但是很多朋友煮成了一碗干饭,一起来看青菜粥的做法吧!

准备材料:大米、青菜、香菇、盐、鸡精、香油

开始制作:

第一步:将米浸泡1个小时,然后放冰箱冷冻一下,取出来之后将准备好的砂锅里倒入适量的清水,把大米放进去。

第二步:将香菇洗干净切成丁,青菜切成丝,然后等米煮开了就将这两样食材放进去即可。

第三步:再煮五分钟加些盐、味精和香油调味即可。

青菜粥之“技术小tips”:

1、青菜可以选择生菜或者小青菜都可以,青菜粥如果觉得搭配香菇太素了,我们可以切点肉末放进去,吃起来很香哦!

2、准备大米的时候可以加些糯米,大概三分之一即可,口感会更好。青菜粥水和米的比例一定要控制好,水和米的比例不能低于8:1,不然的话煮出来就太稠了。

hello,大家好,我是哆啦A町,是一枚平平无奇的料理小天才,喜欢在家研究各类美食。希望自己的小小分享能给你带来些灵感。

很高兴来介绍下自己平时做青菜粥的做法,青菜粥快手又美味,营养丰富,适合一家老小食用,早餐或晚餐都可以选择它。

青菜的选择:建议选择清甜的青菜,例如生菜、上海青 、杭白菜等,个人更喜欢用生菜,稍微烫一下就可以吃了,喜欢清爽口感的,放入粥中就可以捞起来,喜欢软烂口感的可以多煮一会。

青菜粥除了青菜选择外,还有就是熬一锅靓粥了。推荐用砂锅熬粥,受热均匀,更好地保存营养,但时间稍长。大米洗干净,在清水中泡30分钟左右,这样米吸饱水份后,让大米容易开花。大米浸泡好捞出,加一小勺食用油,这一个神奇操作可以让粥口感更好。滚水下锅,大火煮开后,顺着一个方向搅拌让米更好地吸收热量,当米粒膨胀散开后,就不需要搅拌了,关小火盖上盖再焖煮20-30分钟。一锅靓粥就搞定了,如果要加青菜,建议粥底米水比例为1:13,喜欢浓稠点的白粥可以1:11。如果快速的话建议选用电饭锅,米和水的比例在1:6。

熬粥时可以准备其他食材:1、鸡丝:鸡肉加点料酒开水汆烫后,手撕成丝;2、生菜切丝、生姜切丝;3、切葱花。

熬好的粥底再次煮沸腾后加入姜丝、鸡丝,此时需要搅拌,避免粥粘锅,煮了5分钟后,加入生菜碎,煮个3分钟,撒入少许食盐、胡椒粉可以关火了。出锅前撒上葱花和香油就可以了,一碗鲜香可口的青菜粥就做好了。

希望我的青菜粥做法能给你们一些灵感,我是哆啦A町,喜欢我的分享话记得关注我,谢谢。

到此,以上就是小编对于蔬菜粥做法简单的问题就介绍到这了,希望介绍关于蔬菜粥做法简单的4点解答对大家有用。

标签: 青菜 做法 大米