大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于蔬菜虾仁燕麦粥热量的问题，于是小编就整理了3个相关介绍蔬菜虾仁燕麦粥热量的解答，让我们一起看看吧。
糙米燕麦粥的热量是多少？
糙米燕麦粥的热量(以100克可食部分计)是45大卡(188千焦)，单位热量较低。每100克糙米燕麦粥的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的2%。
100克的白粥和燕麦粥，哪个热量高？
热量差不多~但是吃燕麦粥更好，燕麦是粗粮，会使你的血糖缓慢上升再缓慢下降，这样你不容易感觉饿~饱腹感比白粥更强，而且燕麦的膳食纤维含量比较丰富，对肠道很有益哈！白粥的话还是少吃吧，太精细了，建议多吃粗粮~更多食物热量，你可以去薄荷网上面查，里面有个食物热量计算器的~或者你可以下载一个算食物热量的软件在手机里，可以随时查
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杂粮粥-燕麦玉米大米的热量是多少？
杂粮粥—燕麦玉米大米的热量(以100克可食部分计)是58大卡(242千焦)，单位热量较低。每100克杂粮粥—燕麦玉米大米的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的2%。
到此，以上就是小编对于蔬菜虾仁燕麦粥热量的问题就介绍到这了，希望介绍关于蔬菜虾仁燕麦粥热量的3点解答对大家有用。
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