大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于蔬菜沙拉藜麦面包热量的问题，于是小编就整理了4个相关介绍蔬菜沙拉藜麦面包热量的解答，让我们一起看看吧。
藜麦全麦面包的热量？
藜麦全麦面包面包 热量:285大卡(100克) 营养信息 营养素含量(每100克) 营养素含量(每100克) 热量(大卡)285.00
营养信息
（图片来源网络，侵删）
营养素含量(每100克)
热量(大卡)285.00
碳水化合物(克)51.10
（图片来源网络，侵删）
脂肪(克)2.60
蛋白质(克)11.90
纤维素(克)3.00
（图片来源网络，侵删）
卡尔顿奶皮藜麦卷面包热量？
卡尔顿奶皮藜麦卷面包的热量取决于其配料和重量等因素，但根据常见的面包热量换算，每100克面包热量大约在250~300千卡之间。因此，如果一个面包的重量为450克，那么其热量大约在1125~1350千卡之间。不过具体热量值还需要根据面包配料和重量进行计算。
藜麦的热量？
每100克藜麦的热量为368大卡，需要慢跑54.9分钟才能消耗完，一碗煮熟的藜麦热量约220大卡，比白米饭低60大卡，因此藜麦的热量并不算低，不过由于藜麦GI值(升糖指数)仅有35，有助体重和血糖控制，因此被视为减肥人士的首选谷物。
热量相对来说比较高，100克藜麦的热量在380卡左右，但是藜麦含有的脂肪含量比较低，藜麦的营养价值还是比较丰富的。含有多种人体必需的氨基酸和多种矿物质，比如说钙，铁，磷，镁等，镁元素可以缓解血管的压力
三色藜麦粉的热量？
每100克三色藜麦含368大卡热量，其中碳水化合物64.16克，蛋白质14.12克，脂肪6.07克，其中多不饱和脂肪酸3.29克，但不饱和脂肪酸1.61克，叶酸184微克，胆碱70.2毫克，维生素E2.44毫克，钾563毫克，钙47毫克。
到此，以上就是小编对于蔬菜沙拉藜麦面包热量的问题就介绍到这了，希望介绍关于蔬菜沙拉藜麦面包热量的4点解答对大家有用。
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