大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于蔬菜汤和苹果热量的问题，于是小编就整理了3个相关介绍蔬菜汤和苹果热量的解答，让我们一起看看吧。
一个苹果和一个番茄的热量分别是多少？
一个苹果和一个番茄的热量分别是这么多
苹果52大卡，番茄15大卡
番茄起源中心是南美洲的安第斯山地带。在秘鲁、厄瓜多尔、玻利维亚等地，至今仍有大面积野生种的分布。
苹果是蔷薇科苹果亚科苹果属植物，其树为落叶乔木
苹果和黄瓜的热量是多少？
黄瓜的热量：
度量单位 热量(可食部分热量)
1根(小)黄瓜(130.0克，可食部分120.0克) 18大卡
1根(大)黄瓜(200.0克，可食部分184.0克) 28大卡
1块黄瓜(10.0克，可食部分9.0克) 1大卡
苹果的热量：
度量单位 热量(可食部分热量)
1个(小)苹果(140.0克，可食部分106.0克) 55大卡
半个(小)苹果(70.0克，可食部分53.0克) 28大卡
黄瓜的营养成分：水95.23克、热量15千卡、蛋白质0.65克、脂肪0.11克、碳水化合物3.63克、纤维0.5克、糖1.67克、钙16毫克、铁0.28毫克、镁13毫克、磷24毫克、钾147毫克、钠2毫克、锌0.2毫克、维生素C 2.8毫克、维生素B10.027毫克、核黄素0.033毫克、烟酸0.098毫克、叶酸7微克、维生素A 5微克、维生素E 0.03毫克、维生素D（D2+D3） 0微克、维生素K 16.4微克、饱和脂肪酸0.037克、单不饱和脂肪酸 0.005克、多不饱和脂肪酸 0.032克、胆固醇0毫克、咖啡因0毫克。
苹果的营养成分：
苹果(AVG)的营养成分列表(每100克中含) 成分名称含量成分名称含量成分名称含量可食部76水分(克)85.9能量(千卡)52能量(千焦)218蛋白质(克)0.2脂肪(克)0.2碳水化合物(克)13.5膳食纤维(克)1.2胆固醇(毫克)0灰份(克)0.2维生素A(毫克)3胡萝卜素(毫克)20视黄醇(毫克)0硫胺素(微克)0.06核黄素(毫克)0.02尼克酸(毫克)0.2维生素C(毫克)4维生素E(T)(毫克)2.12a-E1.53(β-γ)-E0.48δ-E0.11钙(毫克)4磷(毫克)12钾(毫克)119钠(毫克)1.6镁(毫克)4铁(毫克)0.6锌(毫克)0.19硒(微克)0.12铜(毫克)0.06锰(毫克)0.03碘(毫克)0
一个苹果热量等于一碗米饭？
1碗，苹果的热量是120大卡到130大卡之间，米饭是140大卡，所以是一碗的量，现实中要与不同品种的大米对比，得到结果。苹果是减肥期间比较常见的食物，营养丰富，热量也不高
到此，以上就是小编对于蔬菜汤和苹果热量的问题就介绍到这了，希望介绍关于蔬菜汤和苹果热量的3点解答对大家有用。
