蔬菜泥添加做法,蔬菜泥添加做法大全

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大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于蔬菜添加做法的问题,于是小编就整理了4个相关介绍蔬菜泥添加做法的解答,让我们一起看看吧。

  1. 菜泥添加顺序?
  2. 蔬菜泥的做法?
  3. 蔬菜泥怎么做呢?
  4. 蔬菜泥怎么做给宝宝吃?

菜泥添加顺序?

辅食菜泥添加顺序是什么

1.婴儿米粉。辅食添加应该由含铁米粉开始,生后6个月从妈妈体内给宝宝的铁剂已经消耗,此时宝宝需要通过食物补充营养。首先给5克米粉(相当于一平汤勺),用温水调成稀糊状喂食宝宝,如果宝宝消化较好,大便正常,间隔3-5天可以增加米粉量到10克,以此类推。婴儿含铁的谷物应一直吃到1岁半为宜。

蔬菜泥添加做法,蔬菜泥添加做法大全-第1张图片-绿野鲜蔬网
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2.蔬菜泥和水果泥。米粉添加半个月左右,就可以添加菜泥了。开始可以选用根茎类蔬菜、比如,胡萝卜泥、南瓜泥、豌豆泥都可以。一般情况下都以胡萝卜泥为宝宝的第一款蔬果泥首选,菜泥适应了可以添加苹果泥。蔬果泥可以自制,也可以购买成品。较自制蔬果泥而言,成品果泥更细腻,也更为方便。

3.肉糊。宝宝适应蔬果泥后可以添加肉糊,肉糊是蛋白质和铁、锌的最丰富来源,正因为如此,美国儿科学会推荐为首选固体食物。一般家庭制作选择煮得很稀烂的面条米粥里面可以放一些菜泥、肉泥。一岁前的宝宝辅食尽量少盐、少调味剂。

宝宝六个月以前主要是乳类喂养,提倡母乳喂养。为了孩子的营养需求六个月开始就要辅食的添加,如果不添加容易营养不良,易生病,难养成吃饭的习惯等。

蔬菜泥添加做法,蔬菜泥添加做法大全-第2张图片-绿野鲜蔬网
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6个月开始添加辅食是由稀糊状辅食到稠糊状辅食,如含铁米粉,米粉添加10天左右后就可以添加菜泥,如胡萝卜、土豆泥、南瓜泥、菠菜泥等,宝宝适应菜泥后再添加果泥,如苹果呢、香蕉泥;7~9个月添加鸡蛋、鱼、肉、粥一种一种的添加,10~12个月添加丁状食物,如米饭包子馄饨等。添加辅食一定遵循循序渐进的原则,添加辅食的同时仍然继续乳类喂养。我是这样给宝宝添加辅食的。

蔬菜泥的做法?

以下是蔬菜泥的常规做法,供您参考:

所需食材:

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胡萝卜、土豆、西葫芦、盐、黑胡椒粉、牛奶黄油

步骤

1. 胡萝卜、土豆和西葫芦分别去皮切成小块。

2. 将切好的胡萝卜和土豆放入蒸锅中蒸熟,西葫芦可以放到锅中煮煮熟。

3. 把煮熟的胡萝卜和土豆用勺子压成泥。

4. 把蒸好的西葫芦用勺子压成泥,控制水份。

蔬菜泥怎么做呢?

食材:青菜100g

  做法:

  1、洗净菜叶,用手撕碎。

  2、锅内烧水,将菜叶倒入沸水中,煮10分钟

  3、将煮烂的菜叶和水一起倒入不锈钢筛子中,滤去水分,再用不锈钢勺在筛中刮压过滤。

蔬菜泥的制作可以分为:蒸和煮两种。

蒸的方法:宝妈可以将青菜的嫩叶洗净,放在蒸锅里将菜蒸熟,然后取出来放在小碗当 中,记得去掉菜筋,然后把剩下的菜叶捣碎后喂宝宝。

煮的方法:将洗净的青菜叶放入锅中,加入适量的水,加盖煮开15分钟后取出。

小勺子碾碎,即成菜泥

蔬菜泥怎么做给宝宝吃?

一般来讲小宝宝建议,孩子在4-6个月的时候,开始添加辅食。开始加蔬菜泥的时候,建议可以给小宝宝吃超市里卖的婴儿专用的、罐装的,蔬菜泥的小罐头给孩子吃,因为这种相对更容易消化吸收一些。

等到宝宝到了六个月以后,就可以开始自己做给宝宝吃,比如像菠菜、油菜,各种的青菜、胡萝卜都是可以的,先把这个菜在水里面给它煮熟了,煮熟捞出来以后,把菜叶子切碎,然后再倒成泥,喂给小宝宝吃就可以了。

到此,以上就是小编对于蔬菜泥添加做法的问题就介绍到这了,希望介绍关于蔬菜泥添加做法的4点解答对大家有用。

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