蔬菜品种分类及功能介绍,蔬菜品种分类及功能介绍图片

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大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于蔬菜品种分类及功能介绍的问题,于是小编就整理了3个相关介绍蔬菜品种分类及功能介绍的解答,让我们一起看看吧。

  1. 蔬菜可以分几种类型?
  2. 蔬菜含有什么营养成分?
  3. 蔬菜分类有什么?

蔬菜可以分几种类型?

绿叶菜类蔬菜是指以嫩叶、叶柄、嫩茎或幼嫩的植株等供做菜食用的一类速生性蔬菜。这类蔬菜包括的种类多,在植物学分类上分属不同的科、属、种,在植物学形态、结构、食用风味等方面亦不尽相同,但生产期均短,生长速度快,无严格的***用标准采收期,故***收期灵活,一年中可多茬次栽培,还可以和多种作物实行间作与套种我国栽培的绿叶菜类蔬菜种类多、***尤为丰富,共有13个科20余种。常见栽培与食用的主要包括菠菜莴苣芹菜茼蒿苋菜、蕹菜、芫荽、荠菜、落葵、金花菜、冬寒菜、茴香、菊花脑、叶用菾菜、紫背天葵、蒌蒿、菊苣、苦买菜、番杏、罗勒、榆钱等。

蔬菜含有什么营养成分

你好,含有以下几种营养成分:1、矿物质

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矿物质(mineral),是地壳中自然存在的化合物或天然元素。又称无机盐,是人体内无机物的总称。是构成人体组织和维持正常生理功能必需的各种元素的总称,是人体必需的七大营养素之一。

矿物质和维生素一样,是人体必必需的元素,矿物质是无法自身产生、合成的,每天矿物质的摄取量也是基本确定的,但随年龄、性别、身体状况、环境、状况等因素有所不同。

2、维生素

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维生素是人和动物为维持正常的生理功能而必须从食物中获得的一类微量有机物质,在人体生长、代谢、发育过程中发挥着重要的作用。维生素既不参与构成人体细胞,也不为人体提供能量。维生素均以维生素原的形式存在于食物中。

3、膳食纤维

最佳来源是全谷类粮食,其中包括麦麸、麦片全麦粉及糙米燕麦全谷类食物、豆类、蔬菜和水果等。不可溶性纤维对人体的作用首先在于促进胃肠道蠕动,加快食物通过胃肠道,减少吸收,另外不可溶性纤维在大肠中吸收水分软化大便,可以起到防治便秘的作用。

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4、类胡萝卜素

胡萝卜素( carotenoids)是一类重要的天然色素的总称, 普遍存在于动物、高等植物、真菌、藻类的***、橙红色或红色的色素之中。类胡萝卜素是体内维生素A的主要来源, 同时还具有抗氧化、免疫调节、抗癌、延缓衰老等功效。

5、类黄酮

蔬菜的营养有各种维生素、胡萝卜素、叶酸、钙、铁、锌、硒等微量元素,不同的蔬菜种类所含有的营养也不相同,可以根据自身的身体情况选择合适的蔬菜食用,在日常的生活中,应该要注意饮食结构的合理,才...

有维生素的蔬菜有很多,可以适量的吃菠

蔬菜分类有什么?

蔬菜可以根据不同的分类方式分为以下几类:

1. 根茎类蔬菜:例如土豆红萝卜芜菁等。

2. 叶菜类蔬菜:例如菠菜、茼蒿、油麦菜等。

3. 茄果类蔬菜:例如西红柿辣椒黄瓜冬瓜等。

4. 豆类蔬菜:例如豆角豌豆毛豆等。

5. 葱蒜姜类蔬菜:例如葱、蒜、姜等。

6. 水生蔬菜:例如水芹菜、莲藕、水葱等。

7. 菌藻类蔬菜:例如黑木耳金针菇海带等。

8. 花菜类蔬菜:例如花椰菜西兰花莴笋等。

种类有:茄果类、叶菜类、根菜类、豆荚类、食用菌类豆芽类、瓜果类、花菜类、水生菜类、海洋蔬菜等。

茄果类:是我国最主要的蔬菜之一。由于其产量高,生长供应时间长,经济效益高,在[_a***_]及设施蔬菜栽培中,都占有很大的比重。

叶菜类:包括大白菜、紫背天葵、抱子甘蓝羽衣甘蓝、紫甘蓝、小白菜青菜、甘蓝、生菜、韭菜、韭黄、蒜苗、芹菜、菠菜等等。

根菜类:指的是块根、块茎和鲜茎。如魔芋、土半夏、天门冬、卷丹、药百合、大麦冬等近10种,其中魔芋食品正风靡世界。卷丹、药百合,民间有取鲜茎切末蒸蛋羹的食用习惯。

豆荚类:是豆科植物特有的果实类型,属于单果中的干果中的裂果的一种,由单雌蕊发育而成的果实,如豆目三科的果实。

到此,以上就是小编对于蔬菜品种分类及功能介绍的问题就介绍到这了,希望介绍关于蔬菜品种分类及功能介绍的3点解答对大家有用。

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