大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于蔬菜营养稀饭做法窍门的问题，于是小编就整理了3个相关介绍蔬菜营养稀饭做法窍门的解答，让我们一起看看吧。
菜粥的煮粥方法及配方？
原料：大米2/3量杯、甜玉米1根、胡萝卜半个、香菇5个、葱1棵
做法：
1. 大米淘洗干净用少量油、盐拌匀，放进锅里，加入适量的清水，盖上锅盖，开大火煲至水开后，转小火熬煮30分钟。
2. 香菇用温水泡发；玉米摘粒；胡萝卜削皮，把香菇、胡萝卜分别切丁，葱切葱花粒。
3. 把胡萝卜、玉米、香菇全部倒进锅里，中火煮开后，转小火煮20分钟，加入葱花，放盐调味即可。
2、把浸泡好糯米大米滤去浸泡水，冷水放入锅中，加入食盐和食用碱，大火烧开，转成小火，盖上锅盖熬制40分钟。
3、在熬好的白粥中，加入准备好的胡萝卜丝，开火煮5分钟，关火后，把菠菜放进去，搅拌一下，盖上盖焖2-3分钟。
2、青菜随个人喜好可选取任何蔬菜，甜菜芯要选粗状肥胖，带有一点点菜花为最佳。
3、把菜芯洗干净，沥干水分，放在案板上，切成青菜丝，越细越好。
4、把瘦肉上的肥肉切掉，放在水龙头下洗干净，放入冰箱冷冰室30分钟，拿出先切成薄片，再切条，最后横竖剁几下，就成肉泥了。
5、把白粥倒入小锅中烧开，当白粥沸腾时倒入肉泥，并用筷子打散，以免粘连在一起，中火煮10分钟左右。
生菜粥
材料：大米200g，生菜100g，葱末10g，盐2g，油小半勺，清水适量。
做法：
1、淘洗大米，提前泡半个小时，这样煮出的粥更香稠可口;加足清水煮到沸，加少量的盐和油，转中火再煮10分钟。
2、半个时候后，煮到米醇粥香时，加入加入切好的生菜，略煮2分钟，美味的生菜粥就做好了。
菜粥怎么做好吃又营养？
白米洗干净，加水，香油煮（水比米10:1左右）把娃娃菜切丝，放进去，生菜切小块，放着，最后放，生菜容易熟。煮了一会开始冒泡了，要用勺子搅拌一下，这样米饭容易烂。
等粥煮好了，加入生菜，一些火肠，少许盐和鸡精，就好了，又香又好吃的菜粥煮好了
玉米胡萝卜香菇粥
原料：大米2/3量杯、甜玉米1根、胡萝卜半个、香菇5个、葱1棵
做法：
1. 大米淘洗干净用少量油、盐拌匀，放进锅里，加入适量的清水，盖上锅盖，开大火煲至水开后，转小火熬煮30分钟。
2. 香菇用温水泡发；玉米摘粒；胡萝卜削皮，把香菇、胡萝卜分别切丁，葱切葱花粒。
1. 菜粥可以做得又好吃又营养。
2. 做好吃又营养的菜粥，需要注意以下几点：- 选择优质的米和蔬菜，保证口感和营养。
- 比例要适当，米和蔬菜的比例一般为1:1或2:1，这样既能保证口感，又能摄入足够的营养。
- 烹饪时间要掌握好，过长或过短都会影响口感和营养。
- 可以根据个人口味加入适量的调料，如盐、鸡精、胡椒粉等。
3. 此外，可以根据自己的喜好和需要，加入一些其他的食材，如肉类、豆类等，增加营养价值。
白米菜粥做法？
玉米胡萝卜香菇粥
原料：大米2/3量杯、甜玉米1根、胡萝卜半个、香菇5个、葱1棵
做法：
1. 大米淘洗干净用少量油、盐拌匀，放进锅里，加入适量的清水，盖上锅盖，开大火煲至水开后，转小火熬煮30分钟。
2. 香菇用温水泡发；玉米摘粒；胡萝卜削皮，把香菇、胡萝卜分别切丁，葱切葱花粒。
到此，以上就是小编对于蔬菜营养稀饭做法窍门的问题就介绍到这了，希望介绍关于蔬菜营养稀饭做法窍门的3点解答对大家有用。
