蔬菜肉丝汤面的营养,蔬菜肉丝汤面的营养成分

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于蔬菜肉丝汤面的营养的问题，于是小编就整理了2个相关介绍蔬菜肉丝汤面的营养的解答，让我们一起看看吧。

1. 蔬菜面的营养价值好处？
2. 青菜肉丝面月子餐？

蔬菜面的营养价值好处？

味道非常的鲜美，可以增加食欲，并且可以吸收蔬菜之中的营养价值。可以起到促进肠道蠕动，起到补铁、补血的作用。

因为添加的蔬菜不同，所以它的功效也略有不同，一般里面含有的维生素的比较多，其中的维生素b族可以营养神经

蔬菜面富含各种维生素，营养价值高。

常见的蔬菜面是在面粉中添加菠菜或胡萝卜汁等蔬菜汁制成，消化特性与普通白面条相似，但维生素等含量较高，适合对维生素需求较高的人群。

蔬菜面条中含有丰富的维生素,矿物质元素,膳食纤维等营养物质。具体可根据实际情况进行判断。 蔬菜中通常含有丰富的维生素,膳食纤维等营养物质,而面条中含有一定的蛋白质以及碳水化合物等营养物质。整体使用之后,通常可以补充日常所需要的糖分,还可以提高身体的免疫力,促进身体的新陈代谢

青菜肉丝面月子餐？

原料：面条（标准粉）150克，瘦肉40克。

调料：骨头汤200克，盐少许，大葱10克。

做法步骤：

1、肉片切成丝，放锅内划散、炒熟。

2、面条放入开水中煮熟;锅内倒入鲜骨头汤，加热煮开。

食材清单：熟鹌鹑蛋6个，油2勺，酱油1勺，盐1勺，葱1颗，胡萝卜1/4颗，生菜1颗，五花肉1块

烹饪步骤 

1，生菜，胡萝卜，熟鹌鹑蛋，五花肉，油，盐备用

2，热锅冷油，油热加入葱花炒香，加入肉丝淋入酱油翻炒

3，加入适量水大火烧开转小火烧开

4，加入面条和胡萝卜大火烧开盖转小火煮至面条无硬心

5，出锅前加入掰小块的生菜和熟鹌鹑蛋，盐翻匀

6，美味哒青菜肉丝面就做好了。

到此，以上就是小编对于蔬菜肉丝汤面的营养的问题就介绍到这了，希望介绍关于蔬菜肉丝汤面的营养的2点解答对大家有用。

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