大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于一大筐蔬菜热量的问题，于是小编就整理了4个相关介绍一大筐蔬菜热量的解答，让我们一起看看吧。
各种不同蔬菜的卡路里分别是多少？
各种不同蔬菜的卡路里：
莲藕100g，74 卡；
蚕豆100g，124 卡；
山药100g，72 卡；
冬瓜（100g）11千卡；
芹菜（100g ）10千卡；
芦笋1杯，145g，30千卡；
豆芽菜1杯，125g，35千卡；
500g蔬菜的热量是多少？
一般来说，常见蔬菜 500 克的热量大致如下：
- 白菜：约 70 千卡
- 菠菜：约 120 千卡
- 芹菜：约 80 千卡
- 西兰花：约 150 千卡
- 黄瓜：约 70 千卡
- 西红柿：约 90 千卡
吃半个煎饼果子算多吗？
吃半个煎饼果子不算多，很多人都能吃一个，煎饼果子，是中国天津的著名小吃，天津人以他为早点，煎饼果子由绿豆面薄饼，鸡蛋，还有果子或者果篦儿组成，配面酱，葱末，腐乳，辣椒酱作为佐料。
如今的煎饼果子原料已经不仅限于绿豆面摊成的薄饼，还有黄豆面，黑豆面等等多种选择。
不算多，像我每次的话，一个煎饼果子根本不够吃，而且我觉得我是那种光吃不胖的人，而且我觉得一个煎饼果子也没有多少东西
有的人饭量比较大，有的人饭量比较小的就是因人而异了，而且每个人和每个人是不一样的，然后你只要觉得自己好就可以了呀
不算多
现在外面卖的煎饼一个大概是300克左右，每100克煎饼果子热量大概为336大卡，可见煎饼果子的热量是很高的。煎饼果子热量的主要来源是“果子”，油炸食品的热量高，油量大，还有煎饼果子里面添加的各种食材，比如火腿、香肠、蔬菜、酱料等，这些都属于高热量的食材，所以一个300克左右的煎饼果子热量在1008大卡左右，如果只吃半个煎饼果子是不算多的。
一碗米饭加上菜多少热量？
1. 一碗米饭配菜的热量约为400-600大卡左右。
2. 这是因为米饭本身就含有相当数量的碳水化合物，而菜品的热量则取决于菜品的种类和做法，通常蔬菜相对热量较低，而肉类则相对更高。
综合计算得出，一碗米饭多数情况下的热量介于400到600大卡之间。
3. 当然，具体热量还会受到饭量，做菜方式等因素的影响，这里只是大致的估计。
同时，根据个人情况，合理摄入营养和控制热量是更为重要的。
到此，以上就是小编对于一大筐蔬菜热量的问题就介绍到这了，希望介绍关于一大筐蔬菜热量的4点解答对大家有用。
