蔬菜玉米卷热量高吗,蔬菜玉米卷热量高吗会胖吗

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大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于蔬菜玉米热量高吗的问题,于是小编就整理了4个相关介绍蔬菜玉米卷热量高吗的解答,让我们一起看看吧。

  1. 玉米挂面的热量?
  2. 天使卷热量?
  3. 十大高卡主食排行榜?
  4. 玉米面面条的热量是多少?

玉米挂面的热量?

玉米挂面热量因品牌、配料、烹饪方法等因素而有所不同。一般来说,每100克玉米挂面的热量约为350-400千卡左右。建议在食用适量控制摄入量,避免过量摄入导致身体负担。

每100克玉米面大约含有350大卡的热量,其中碳水化合物含78.4克,脂肪1.5克,蛋白质8.5克。

蔬菜玉米卷热量高吗,蔬菜玉米卷热量高吗会胖吗-第1张图片-绿野鲜蔬网
(图片来源网络,侵删)

玉米面的面条热量不是很高,玉米面面条每100克含有348大卡的热量,含有6、6克的蛋白质,含有0.3克的脂肪,含有80.5克的碳水化合物。玉米面条低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,有利于减肥。100克玉米面条的热量相当于1、5腕米饭,8、7把蔬菜,3、7个苹果。而消耗348大卡的热量需要跑步43分钟,跳绳34分钟,做74分钟健美操。

天使卷热量?

热量:208大卡(100克) 

牛奶 100克,低筋面粉 50克,蛋黄 2个,玉米油 15克,白砂糖 15克,玉米淀粉 5克

蔬菜玉米卷热量高吗,蔬菜玉米卷热量高吗会胖吗-第2张图片-绿野鲜蔬网
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芒果 适量

1.将牛奶、低筋面粉、蛋黄、玉米油、白砂糖、玉米淀粉、倒入碗中搅拌均匀,过筛两次,让蛋黄糊更细腻。

2.倒入平底锅中开小火,晃动锅使蛋黄糊更均匀。

蔬菜玉米卷热量高吗,蔬菜玉米卷热量高吗会胖吗-第3张图片-绿野鲜蔬网
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3.盖上盖子,落至起大泡就可以了。

4.饼皮抹上奶油

5.放入芒果。

6.卷起来。

十大高卡主食排行榜?

1,麸皮:热量282千卡;蛋白质15.8克;脂肪4.0克;碳水化合物61.4克;膳食纤维:高纤维主食类排名第一。

2,黑麦:热量 370 千卡高纤维主食类排名第二。​

3,扁豆:热量 283 千卡;高纤维主食类排名第三。

4,荞麦:热量 319 千卡;高纤维主食类排名第四。

5,蚕豆:热量 326 千卡;。高纤维主食类排名第五。

6,小麦:热量 338 千卡;蛋白质 11.9 克;高纤维主食类排名第六。

7,豌豆:热量 334 千卡;。高纤维主食类排名第七。

8,大麦:热量 327千卡;高纤维主食类排名第八。

9,芸豆:热量 315 千卡;蛋白质 23.4 克;高纤维主食类排名第九。

10,玉米:热量 352 千卡;蛋白质 8.8克;高纤维主食类排名第十。

玉米面面条的热量是多少

每100克玉米面大约含有350大卡的热量,其中碳水化合物含78.4克,脂肪1.5克,蛋白质8.5克。

玉米面的面条热量不是很高,玉米面面条每100克含有348大卡的热量,含有6、6克的蛋白质,含有0.3克的脂肪,含有80.5克的碳水化合物。玉米面条低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,有利于减肥。100克玉米面条的热量相当于1、5腕米饭,8、7把蔬菜,3、7个苹果。而消耗348大卡的热量需要跑步43分钟,跳绳34分钟,做74分钟健美操。

到此,以上就是小编对于蔬菜玉米卷热量高吗的问题就介绍到这了,希望介绍关于蔬菜玉米卷热量高吗的4点解答对大家有用。

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