大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于蔬菜鸡蛋羹的热量的问题，于是小编就整理了4个相关介绍蔬菜鸡蛋羹的热量的解答，让我们一起看看吧。
蔬菜羹热量？
蔬菜羹的热量102.52千卡/100克，蛋白质5.18克，脂肪4.54克，泛酸0.14毫克，碳水化合物6.27克，叶酸11.3微克，膳食纤维2.04克，胡萝卜素511.51微克，硫胺素0.04毫克，核黄素0.09毫，克尼克酸1.28毫克，钙60.28毫克，
清蒸鸡蛋羹的热量是多少？
热量约48卡路里。
蒸鸡蛋羹是一种北方家常菜肴，制作原料有鸡蛋、熟猪油、虾米，成菜色泽乳黄，松软滑嫩，清香滑口，老少均宜。清蒸类菜肴往往清淡少油，食材营养流失也较少，是非常适宜减肥期间食用的菜肴类别。
每100克鸡蛋羹的热量为48千卡。
一般蒸一个标准碗的鸡蛋羹热量约为70-96千卡。
如果是减肥期间可推荐食用。
扩展资料：
鸡蛋羹是用鸡蛋制作的一道家常菜，细腻滑嫩。
鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质，蛋白质为优质蛋白，对肝脏组织损伤有修复作用；具有健脑益智、保护肝脏、防治动脉硬化、预防癌症、延缓衰老、美容护肤的作用。
注意鸡蛋羹肾病、胆固醇过高患者忌食。
求两个水蒸蛋的热量？
蒸蛋也叫***蛋羹，是将鸡蛋打散后加入调味料等蒸制而成的。一个标准鸡蛋可食用部分的热量是76大卡，一般蒸蛋需要两个蛋，加上一定的肉末和油，基本上一碗蒸蛋的热量在170大卡上下浮动，热量不算高，减肥期间可以适当食用。
肉末炖蛋热量？
每 100 克肉末鸡蛋羹的热量大约在 150-200 千卡左右。
肉末鸡蛋羹是一道传统的家常菜，主要由鸡蛋和肉末等配料蒸制而成。根据配料的不同，其热量值会有所不同，但一般来说，每 100 克肉末鸡蛋羹的热量值大约在 150-200 千卡之间。
具体热量值会因配料的不同而有所差异，例如，如果使用瘦肉末，热量值会相对较低，而如果使用肥肉末，热量值则会相对较高。此外，烹饪方式也会影响热量值，如果在烹饪过程中添加了过多的油或调味料，也会增加热量值
到此，以上就是小编对于蔬菜鸡蛋羹的热量的问题就介绍到这了，希望介绍关于蔬菜鸡蛋羹的热量的4点解答对大家有用。
